なんと３７℃

暑い！
成合道場は、日中37℃ありました。
今年の最高室温を更新しました。

太田道場も成合に負けないぐらい暑かったです。
いつもなら後ろで見学しているお母さん方が、道場に上がってこない。
来てもすぐに出て行ってしまう。
そのぐらい、中は暑かったのです。
しかし、子供達はよく頑張っていました。
暑さ対策として、間の休憩を長めに取ったのですが、その休憩時間に「鬼ごっこ」を始める体力…
脱帽です☆

けいじがお茶を持ってきていなかった為、喉の渇きに苦しんでいたのですが、その姿を見たせいやがお茶を分けてあげていました。
せいやの優しさと、けいじの「ありがとう」という言葉に少し感動しました。

その後、成合で型の稽古を指導しました。
みんなかなり上達しています。
ゆうきも、年中であれだけ出来れば大したものです。
じゅあんも相当レベルアップしています。

昼間は暑すぎて自分のトレーニングをする気が起きず何もしていなかったので、みんなが帰った後にウエイトトレをしました。
今日は☆君が来たので、久々に一緒にウエイトをしました。
ガンガンに追い込んだトレーニングが出来ました。

なぜ暑いと息切れするのでしょうか？
ここで生理学の知識をひとつ。
体熱は、「放射」「伝導と対流」「蒸発」といった、物理的作用で放散されています。
しかし、外気温が35℃を超えると、「放射」「伝導と対流」が起こらず、発汗による蒸発のみで体熱が放熱されるようになります。
よって、急激に発汗が促進され、それだけで放熱できない場合、口から息を吐くことで体熱を放散させるようになります。
これが息切れです。
ちなみに、犬は汗をかけません。
だから犬は、もっぱら口から熱を逃がしています。
なのでいつも、「ハァハァ」といっているのです。

このトリビア(？？？)、早速明日使って下さい☆彡