マット

午前中、道場のマットを敷き直してきました。
このごろ、物凄くズレるようになって困ります。
しかし、これはみんなの踏み込みや踏ん張る力が強くなっている証拠だと思うので、今後も「大きくズレてきたら直す」で対処していきたいと思います。

明日から夏季朝練が始まります。
10時集合で、柔軟と腹筋・背筋をして、河川敷グランドで走りこみ。その後、道場に戻ってスパーリング、という内容を考えています。
初日は軽めにいきます。
来れる人はぜひ参加して下さい。
稽古と違って練習です。よって服装も自由です。
むしろ道着じゃないほうがいいです。
楽しくやりましょう♪