体力強化

今日から通常の稽古の前に、子供を対象とした補習練習が始まりました。
基礎体力トレーニングのみを30分間行うもので、非常にハードです。
明日、筋肉痛を訴える子がたくさんいるかもしれません。
保護者の皆さま、先日も書かせていただきましたが、栄養面のサポート、そしてメンタル面のサポートをよろしくお願いいたします。

１１月２６日(日)が中四国交流大会。
１２月２３日(土・祝)が後期昇級審査会です。
二月続いて厳しい行事がありますが、良い結果を求めるなら備えが必要です。
そのために、いっぱい補習を用意していますので、頑張って道場にきてください！

たくさん頑張った後の１２月２４日は、お昼に成合道場でクリスマス会をします。
去年よりも、みんなが楽しめる事をいっぱい考えています。
お楽しみに☆