なぜだか晴れていました☆
うちには、朝練を通じて走ることが好きになった子が多いです。
走る練習をいっぱいするので、走るのが速くなります。
速くなると、走ることが面白くなるようです。
面白くなると、放っておいても走ります。
ますます走るのが速くなります。
非常に良い「連鎖反応」です。
今日の朝錬は、いつものように腹筋と背筋を道場で。
その後、いつもよりややキツめの走りこみをして、スパーリングへ。
最後にミット打ちで中段攻撃のパワーアップ！
試合の二週間前ということで、とてもハードな内容にしました。
中でも、こうだいの頑張りが目を引きました。
四国大会に出る訳でもないのに、一生懸命に取り組む姿はとてもかっこよかったです。
今年の注目株ナンバーワンかもしれません。
例によって練習直後はみんなぐったりしていましたが、掃除開始時にはすっかり回復していました。
恐るべき回復力です。
うらやましい…
掃除終了後は、多くの子供たちがバランストレーニングを熱心に行っていました。
このトレーニングは、子供たちの運動神経向上を考えて、運動学や生理学の本を読んで考案したものです。
私の中で、「小脳に刺激を与える」ということに結論しました。
では「どのようなトレーニングをすればよいのか？」ということになります。
専用の道具があるわけではないので、いろんなお店を回って、私のイメージに合うものを探し歩いてきました。
よって、熱心に取り組んでくれることは非常に嬉しいのですが、空手の稽古よりも断然に楽しそうに、そして積極的に取り組む姿には複雑な心境でした★
ま、ええか☆
このバランストレですが、「組手の強い子がうまい」という傾向があります。
立ち方がしっかりしていないと、あの不安定な所での姿勢維持はできません。
立ち方がしっかりしていて姿勢が良い子は、組手においても当然強い攻撃ができるし、受けの反応も速くできます。
勢いだけで組手をしているのか、それとも立ち方から正確に造って組手をしているのかがよく分かります。
ゆうきが、「これどこに売っりょん？」と聞いてきました。
買ってもらう気みたいです☆
お父様、お母様、私はジョイ(近所のホームセンター)で買ってきました。
水道管売り場に、色々な長さや太さの物があります。
ご参考まで♪
ただ、家にあっても絶対にしないと思います…
家の中でコケても危ないし。
ゆうきには、道場でしてもらうことにしましょう。