跳び後ろ廻し蹴り

今日の一般クラスの最後に、跳び蹴りでのボール蹴りをしました。
二段蹴りはみなさん上手にできていたので、跳び後ろ廻し蹴りを稽古してみました。
お手本を見せようと、私がして見せたのですが…
全然当たらない(汗)
昔、得意な技だったのですが、しばらく使っていないうちに錆付いてしまったようです。
繰り返すこと数回、やっとボールを蹴ることができましたが、自分のイメージする蹴り方ではありませんでした。
やはり、こういう技も稽古しておかねばなりません。

さて、減量が順調すぎて体がもの凄く軽いです。
５kg絞ったのですが、バーベルの５kgプレート一枚が体から外れたということになります。
そりゃ軽いはずです。
私は一週間で５kgは楽に落とせます。
私の減量法を知りたい方、聞いてもらえれば教えます☆