ビリー

今話題の「ビリーズ・ブートキャンプ」で有名な、ビリーさんが来日したそうです。
一般クラスの稽古後、その話題で雑談をしていたら、なんとうちの道場生の中にも持っている人が！？
しかも、とても意外な人が！

私は現物を見たことが無いんですが、話によると約一時間、空手でいう基本稽古や移動稽古、補強運動を行うＤＶＤだそう。
60分もの間、そのような動きが出来る人は、最初から太ってないと思うのですが…
体力も人並み以上だと思うし…
ビリーさんの商売を邪魔する気は全く無いのですが、これで痩せようと思っている方はよく考えた方が☆

道場に入門して、基礎から学ぶのが一番ですよ！
何事もインスタントは所詮インスタントです。