組手納め

稽古納めにはまだ早いですが、今日が組手をする今年最後の日でした。
子供のクラスは少しだけですが、一般クラスでは一時間ぐらい組手をしました。
みんな、「おなかいっぱい」という顔になっていました☆

さて、今朝から筋肉痛に襲われています。
昨日は体操と部位鍛錬、そして基本稽古ぐらいしかしていません。

あっ、木曜日の筋トレだ…

もう若くはないことを自覚しながらも、少しでも向上して行きたいです。
最近、組手のやり方をガラっと変えました。
まだまだ理想にはほど遠いですが、十年かけて完成させたいと思っています。