参加資格は、有段・有級者。
白帯でも許可を得た者は例外とし、
仕事等、正当な理由以外の遅刻参加は認められず、
継続的な出席をする意思がある者のみ出席可となっています。
オフシーズンに競技用の身体と技を作って、試合が近づくにつれて仕上げに入っていきます。
みなさん、仕事や家庭が第一です。
練習時間を作るのも大変だと思います。
その限られた練習時間の中で、試合に必要な心技体を鍛えなければなりません。
私はみなさんが効率よく鍛錬できるよう、時期に応じて練習内容を大きく変えて、継続して出席している人が強くなれるようにメニューを組んでいます。
勘違いして、試合前に１～２回だけ来ようとする者がいることが残念です。
「継続すること」が一番大切だということに気がつかないと、上達は見込めません。
まず３ヶ月です。
３ヶ月といっても、週１回なので正味10回くらいのものです。
その10回を継続して耐え抜いたら、自分の変化に気がつくと思います。
人間の体は、常に細胞分裂が繰り返されています。
古い細胞は排除され、新しいものに置き換わっています。
一番寿命が長いものが血液中の赤血球で、120日ほどの寿命があります。
ほとんどの細胞が、３ヶ月以内に新しいものに変わるのです。
つまり、３ヶ月前のあなたと、いま現在のあなたは外見は同じに見えても、中身はほぼ総入れ替えされています。
３ヶ月継続して鍛えると、中身はそれに対応できるものに変化してきます。
３ヶ月耐えないと、いつまで経っても苦しいのです。
１回や２回出席して、
「自分にはレベルが高すぎる」
「仕事に支障が出る」
などと、行かない理由を作って正当化している人が多いのではないでしょうか。
試合が終わったら、選手クラスに急に来なくなる人も多いです。
大切なのはオフシーズンの過ごし方なのですが…
じゅあんが選手クラスに出るようになって、もうすぐ１年が経ちます。
全四国大会まで、月曜日はあと９回です。
「継続は力なり」
を証明してほしいと願っています。
かなり上達しています！