今日は四年に一度の2月29日でした。
皆さん、四年前の今日は何をしていたのでしょうか。
皆さん、四年前の今日は何をしていたのでしょうか。
私は…
よく覚えていません(笑
四年後の今日は、
四年前は成合道場で子供に「速い突き」を得るための稽古法を指導したことと、一般の夜間クラスでDさん、Nさん、Bさんらと板基本とバービーや部位鍛錬をして過ごしたこと
を覚えておくようにしたいと思います。
子供のクラスで教えた稽古法ですが、家で練習する場合は数をやり過ぎないように注意してください。
面白いのでたくさんしたくなると思いますが、肘関節に大きな負担がかかります。
何事も腹八分で。
人数が少ない日は、今日のように目が行き届くので、秘伝の稽古法を教えることがあります。
休まないでたくさん来てくださいね!