３０℃オーバー

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ついに本日、道場内室温が30℃を超えました。
ということで、予定より一日早いですが、大型扇風機を出しました。

扇風機を出すと、幼い子が休憩時間に扇風機の前に貼り付いて動かなくなってしまうことが悩みですが…

一般クラスでは、夏バージョンの稽古体系に変えました。
基本はいつもどおりビシッとしますが、移動は短時間集中型に変わります。
長めの休憩を取った後の稽古は、休憩時間をこまめに取りながら、ゆったりした流れで、高レベルな技を学びます。

ちなみに、秋はミット系のモノを打つ稽古が増えていき、対人稽古が主となります。
冬は補強運動などが増え、体を造るメニューの割合が増加します。
春は理論中心の稽古になります。
当道場の「春」は短いですが☆

帰り道、ガソリンを入れてから帰宅しようと思ったのですが、もの凄い行列でした。
明日から大幅値上げになるそうですね。
困りますねぇ…

道場が30℃を超えると、ガリガリ君の季節になります。
本日は、ゴールデンパイン味をゲットしました♪