金曜日のキッズ＆ジュニア・ベーシッククラスは、Ｄさんが指導担当ですが、都合により今日は私が指導に入りました。
今日は稽古開始時に、室温計が31℃を指していました。
今季初の30℃オーバーでの稽古です。
よって熱中症予防の為に、60分の稽古を15分-15分-20分-10分の四段階に分けて行いました。
短時間集中でびっしりと稽古を行います。
そしてしっかり休憩を取ります。
子供たちはしんどかったと思いますが、最後までしっかり気合いを入れて稽古ができていました。
ご褒美に、掃除終了後にアイスをあげましたが、稽古後に食べるアイスの味は大人も子供も格別なようです。
これからの季節、今日は暑いから道場に行くのは止めとこう、という思考になりがちですが、たまには良いこともあります。
私の財布が寒くならないうちは…
差し入れ、常時大歓迎です♪