（小）

(小)と書いていますが、撃塞(小)のことではありません。
この最近、急激な体力の低下を感じています。
それと同時に、食欲の低下も実感しています。
年齢的に基礎代謝が下がってきているから、食べる量が減った方が良いのでしょうが…

私の昼ごはんは、大抵うどんです。
いつも三玉と天ぷらとおにぎりを食べていました。
春ぐらいから、うどんを二玉にしました。
しかし、この秋口から一玉でよくなりました。
二玉食べると胃もたれして、夕方からの指導に影響するのです。

「かけ(小)ください」

と自分が注文するようになるとは、夢にも思っていませんでしたが…