ビッグミット祭り

ジュニアクラスでは、様々な局面を想定し、それを打破するテクニックをビッグミットを使って稽古しました。
交代しながらではありますが、約一時間ビッグミットを打ちました。

一般クラスでは、試合一週間前ということで追い込み稽古をしました。
基本はいつもどおり。
移動は少なめ。
その後、ビッグミットを2分×10R。
スパーリングを30分。
もちろん私も全部しました。
稽古後は、「☆ウエイト同好会(非公認組織)」がベンチプレスをやってました。

みなさん、おなかいっぱいでしょう★
二~三日は筋肉痛が続くかもしれません。
ゆっくり休んで、疲れを抜いて下さい。
疲れも取れた一週間後、素晴らしいコンディションが出来上がっているはずです♪

明日はなおやとさやきがユース合宿から帰ってきます。
楽しみです。