お知らせです。
土曜日の稽古は、日曜日に試合に出る人で、洗い替えの道着を持っていない人は道着でなくても構いません。
試合の前日はしっかり稽古をした方が良いのでしょうか？
それとも、体を休めるために何もしない方が良いのでしょうか？
という質問をよく受けます。
答えは、
「その人による」
と思います。
私は一時間ぐらいの短い時間で、良いイメージを持って終われるぐらいの練習をするのが良いと思っています。
試合に何回か出ていると、そのような「コツ」も掴めるようになってくると思います☆