スーパー腹筋 | 新極真会香川中央支部原内道場

いや、体幹が強いから型が上手いのでしょうか。

ニワトリが先か？、タマゴが先か？みたいな話です☆

うちの道場では、「型の上手さ＝体幹の強さ」が実証されております。

また、体幹の強い子は組手も強いです。

ということで、うちの道場に関しては、

「型が上手い＝体幹が強い＝組手が強い」です。

上の「　」内をよく見て下さい。
体幹が強い子は、左に行けば型が上手く、そして右に行けば組手が強いんです☆

しっかりと体幹（腹筋＆背筋）を鍛錬しましょう！

写真は、腹筋トレーニング中のかずや、しゅん、しょうたです♪
写真では分りにくいですが、後頭部に５kgのプレートを持っています。