丸亀南道場ですが、
今週の金曜日と土曜日の稽古は、
大阪府立体育館でのJFKO全日本大会のため、お休みとさせて頂いております。
ご確認を宜しくお願い致します。
ゼネラルクラスは、JFKO選手の調整を兼ねて基礎的な稽古をじっくりと。
ミットとスパーリングは、強度は低めで頭を使った動きを中心に。
みなさん、良い仕上がりです♪
緩めすぎず、締めすぎず。
サジ加減が難しいトコロですが、
若い選手の皆さんは、細かい事は気にせずに♪
身体の疲労は一晩ぐっすり眠れば取れます。
大切なのは、心です。
心の疲労を取り、心の充実を図りましょう♪
子どもクラスも活気がありました☆
丸亀南道場の子どもクラスは、
空手道の伝統的な稽古と最新のスポーツ理論を活かした稽古を、５０：５０で稽古しております。
基本稽古・移動稽古・型稽古はきっちりと行いますし、
SAQトレーニングなどにも力を入れております☆
そのおかげか、運動会ではリレー選手に選ばれる子が多数いるようです☆
稽古後、居残り稽古も行っております。
原則、親子参加です。
ミットトレーニングが中心で、親がミットを持って子が打つ、と。
お子さんが2人以上の場合、その時々に合わせて臨機応変にしています。
で、約２０分のメニューを実施しています。
参加希望の方、遠慮なくお申し出下さい。