自主トレのススメ

朝は選手クラスから。

高湿度の中、みなさん頑張ってくれました☆


心配していた気象警報も発令されず、夕方からの高松西道場の稽古も無事に行えました。
西道場ですが、荷物はこちらへお願いします。

こうしたことにより、トレーニングエリアがスッキリ片付きました♪

道場エリアで稽古が行われていても、
こちらでウエイトトレーニング、サンドバッグ、部位鍛錬、スピンバイクトレーニングなどがしやすくなりました☆
例えば、ジュニアクラスの子が早めに来て、
キッズクラスの時間中にトレーニングエリアで自主トレすることも可です。
同様に、ジュニアの時間帯にゼネラルの人が自主トレする事も。
また、中高生や社会人のみなさんが、
用事があって夜の稽古には出られないけど、夕方なら自主トレ出来るという時も使用できます。
ぜひご活用下さい。

台風接近中でしたが、ゼネラルクラスも満員御礼でした!
さて。
明日(10/22)は、テレビせとうちにて全日本空手道選手権大会が放送されます。
16:00~17:15の75分です。
ぜひご覧下さい!!
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