高松西道場の稽古でした。
キッズクラスは、太極その３を何度も稽古。
間違って覚えてしまうと、後に矯正するのはとても困難になります。
一部の子ですが、今日の稽古だけでは直せませんでした。
おうちでも稽古してほしいと思います。
ジュニアクラスは、型半分、組手半分で。
休憩らしい休憩は取らず、ハード目の進行としました。
小６の子が多い今期です。
小学生最後の香川大会で頑張って欲しいと思います。
そして、中学生になっても頑張って稽古を続けてほしいです。
ゼネラルクラスは前足の使い方をじっくり稽古しました。
みなさん、明日は左脚の付け根が筋肉痛ですかね☆
稽古後のトレーニングタイムは、短時間集中の高強度パワートレーニングを♪
技術と体力をバランス良く高めて行きましょう！