自分自身で、
昨日の選手クラスにおいて、
使い捨てマスク着用で、多数のスパーリングを行いました。
（３分×５Ｒを３セット）
暑さと、息苦しさ、と久しぶりのスパーリングということで、
大量発汗＆高疲労で終わりました。
マスク着用での運動は高負荷です★
で、今日は全く同じ量のスパーリングを、
ヘッドガードにインナーシールド着用で取り組んでみました。
スパーリングの量は全く同じにしましたが、
相手や気温・湿度が違うので同じ条件ではありませんが、
今日は余裕をもって最後までこなす事が出来ました。
圧倒的に、「インナーシールド」＞「マスク」です！
さて。
６月に入り、少しずつ今までの稽古に戻って行っております。
丸亀南道場の子どもクラスでは、
基本・移動・型まではマスク着用を任意にしました。
約半数の子は着用していました。
ミット稽古は、キックミットとビッグミットを行いました。
こちらはマスク着用を必須としました。
→コチラ
スパーリングは、マスク着用 or インナーシールド付きヘッドガードで。
→コチラ
ミットもスパーも、久しぶりなので短時間で軽めに動いてもらいました。
高松中央道場も、各クラス良い感じで稽古出来たようです☆
インナーシールドの次回募集ですが、
早ければ来週に、もしくは再来週に出来ると思います。
その際は忘れずにご連絡下さい。
道場で直接でも、電話でもメールでもＬＩＮＥでもＯＫです。
※メールやＬＩＮＥの場合、返信が無い場合は改めてご連絡下さいますようお願いします