８/９(日)は、高松中央道場で午前中に振り替え稽古を行いました。
初級者対象の１クラス目は、基本・移動・スパーリングを。→ 動画
中級以上対象の２クラス目は、基本・ミット・スパーリングを。→ 動画
両クラスとも運動量の多いメニューにして、
たくさん汗を流して頂きました☆
今日８/１０(月・祝)は、今年一番の酷暑となりました★
午前中に、高松北教室の振り替え稽古として高松西道場で稽古しました。
立ち方をじっくり作り上げ、それを練り上げる各種の稽古からスタート。
太極その１で超基礎を見直し、
平安その１、平安その２と稽古を進めて行きました。
ここまでがきちんと出来ていると、
この後に習っていく型もスムーズに習得する事が出来ます。
平安その２までの型、とても重要です。
暑い中、みなさんお疲れさまでした。
さて。
お盆期間を利用して、丸亀南道場で朝練を行っています。
例年行っている夏期朝練のように指導は出来ません。
（合同自主トレのような感じです。服装はＴシャツ＋短パンで可。）
８/１１(火)ＡＭ９～１１
８/１２(水)ＡＭ８～１０
８/１４(金)ＡＭ９～１１
８/１５(土)ＡＭ８～１０
お盆期間の朝練に参加希望の方は事前にご連絡下さい。
今週の稽古ですが、
８/１１(火)は平常通りの稽古を行います。
高松中央道場、丸亀南道場での稽古、いつも通りです。
８/１２(水)も平常通りです。
朝は丸亀南道場で１０時半～１１時半で型クラスの稽古があります。
夕方からの高松西道場の稽古もいつも通り行います。
８/１３(木)～８/１５(土)はお盆休みとしまして、
夕方からのいつもの稽古はお休みになります。
しかし、
予てからお知らせしていますように、振替え稽古を各道場で行います。
８/１３(木)・高松東道場
白～青帯・・・ＡＭ１０～１１、黄帯以上・・・１１時２０分～１２時２０分
８/１４(金)・高松中央道場
白～青帯・・・ＡＭ１０～１１、黄帯以上・・・１１時２０分～１２時２０分
８/１５(土)・丸亀南道場
型中心・・・ＡＭ１０～１１、組手中心・・・１１時２０分～１２時２０分
※２クラス連続参加可
ご確認をお願い致します。