稽古時間
| 月 | スパーリングクラス |
２０：００～２１：００ ※特別クラスにつき見学不可。オレンジ帯から参加可 |
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| 閉館 ２１：３０ | ||
| 火 | 開館 １６：００ | |
| キッズビギナークラス | １６：３０～１７：１０ | |
| スキルアップクラス |
１７：３０～１８：２０ ※ラダーやミニハードルを使ったアジリティトレーニングや、筋力アップトレーニング、運動能力アップトレーニングを行います |
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| キッズ＆ジュニアクラス | １８：３０～１９：４０ | |
| ゼネラルクラス | ２０：００～２１：００ | |
| 閉館 ２１：３０ | ||
| 金 | 開館 １６：５０ | |
| キッズ&ジュニア選手クラス |
１７：３０～１８：２０ 服装はTシャツ＋短パンのような、スポーツウェアで結構です。(道着でも可) |
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| キッズ&ジュニア審査科目クラス |
１８：３５～１９：４５ 白帯から上級者まで合同で行います。 |
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| ゼネラルクラス | ２０：００～２１：００ | |
| 閉館 ２１：３０ | ||