【昇級審査の部】
無級者の科目 （受審時、白帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 帯の締め方 | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 膝蹴り | 礼法(立礼・座礼など) | ||
| 中段内受け | 金的蹴り | ||||
| 下段払い | 前蹴り | ||||
| 中段内受け下段払い | 横蹴上げ | ||||
| 横蹴り | |||||
| 廻し蹴り | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 上段受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| 中段外受け | 横蹴り | 中段内受け | |||
| 受け複合 | |||||
| ・後屈立ち | 中段内受け | ||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。幼年２０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。幼年３０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ | ||||
| 組 手 | ミット打ち | １分間のビッグミット打ちを行なう。 | |||
10・９級者の科目（受審時、橙帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 急所名、部位名を正確に答えられること | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | 帯締め | ||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 礼法 | |||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 横蹴り | |||||
| 関節蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 各種の受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | ・後屈立ち | 内受け | 横蹴り |
| ・前屈立ち | 各種の受け＋逆突き | ・前屈立ち | 内回し | ||
| ・後屈立ち | 内受け＋逆突き | 外回し | |||
| ・三戦立ち | 逆突き | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い | ||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。幼年２０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。幼年３０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| 組 手 | 一人組手 | 同程度の体格、年齢の受審者と１分間の組手を行なう。 | |||
８・７級者の科目（受審時、青帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 息吹 | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | 廻し受け | ||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 外回し | |||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 手刀顔面打ち | 横蹴り | ||||
| 手刀鎖骨下ろし打ち | 関節蹴り | ||||
| 手刀鎖骨打ち込み | 後ろ蹴り | ||||
| 手刀脾臓打ち | 廻し蹴り | ||||
| 手刀内打ち | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 受け＋逆突き | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| 四連続受け＋逆突き | 横蹴り | ||||
| ・後屈立ち | 内受け | ・前屈立ち | 内回し | ||
| 内受け＋逆突き | 外回し | ||||
| 手刀廻し受け | 前蹴上げ＋内回し | ||||
| ・三戦立ち | 逆突き | 外回し＋横蹴り | |||
| 逆突き→内受け | 上段前蹴り＋中段前蹴り | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 逆突き | 上段廻し蹴り二度蹴り | |||
| ・９０度騎馬立ち | 前回り順突き | ||||
| 後ろ回り順突き | |||||
| 前回り鉄槌打ち | |||||
| 後ろ回り鉄槌打ち | |||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。幼年２０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。幼年３０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| ・平安その１ ・安三 |
|||||
| 組 手 | 一人組手 | 同程度の体格、年齢の受審者と１分間の組手を行なう。 | |||
６・５級者の科目（受審時、黄帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 急所名、部位名を正確に答えられること | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | |||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 外回し | |||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 手刀顔面打ち | 横蹴り | ||||
| 手刀鎖骨下ろし打ち | 関節蹴り | ||||
| 手刀鎖骨打ち込み | 後ろ蹴り | ||||
| 手刀脾臓打ち | 廻し蹴り | ||||
| 手刀内打ち | |||||
| 下突き | |||||
| 肘打ち | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 各種の受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| ・後屈立ち | 各種の受け | 横蹴り | |||
| ・前屈立ち | 各種の受け＋逆突き | ・前屈立ち | 内回し | ||
| ・後屈立ち | 各種の受け＋逆突き | 外回し | |||
| 手刀廻し受け | 前蹴上げ＋内回し | ||||
| ・三戦立ち | 逆突き | 外回し＋横蹴り | |||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い | 上段前蹴り＋中段前蹴り | |||
| 下段払い＋逆突き | 上段廻し蹴り二度蹴り | ||||
| ・前屈立ち | 四連続受け＋逆突き | 前蹴り＋廻し蹴り | |||
| 四連続交互受け＋追突き | 掛け蹴り | ||||
| ・９０度騎馬立ち | 前回り順突き | 片足４本蹴り | |||
| 後ろ回り順突き | |||||
| 前回り鉄槌打ち | |||||
| 後ろ回り鉄槌打ち | |||||
| ・三戦立ち | 逆突き→内受け→裏拳→鉄槌打ち | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い→逆突き | ||||
| ・後屈立ち | 手刀廻し受け→双手突き→残心（双手構え） | ||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 二段跳び前蹴り | |||||
| 跳び後ろ廻し蹴り | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。幼年２０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。幼年３０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| ・平安その１～２ ・安三 ・突きの型 |
|||||
| 組 手 | 三人組手 | 同程度の体格、年齢の受審者と１分間の組手を行なう。 | |||
４・３級者の科目（受審時、緑帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 急所名、部位名を正確に答えられること | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | 立ち方、技の説明が口頭で出来ること | ||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 外回し | 応用力を審査するため、予告無く科目を追加出題することがある | ||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 手刀顔面打ち | 横蹴り | ||||
| 手刀鎖骨下ろし打ち | 関節蹴り | ||||
| 手刀鎖骨打ち込み | 後ろ蹴り | ||||
| 手刀脾臓打ち | 廻し蹴り | ||||
| 手刀内打ち | |||||
| 下突き | |||||
| 肘打ち | |||||
| 円形逆突き | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 各種の受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| ・後屈立ち | 各種の受け | 横蹴り | |||
| ・前屈立ち | 各種の受け＋逆突き | ・前屈立ち | 内回し | ||
| ・後屈立ち | 各種の受け＋逆突き | 外回し | |||
| 手刀廻し受け | 前蹴上げ＋内回し | ||||
| ・三戦立ち | 逆突き | 外回し＋横蹴り | |||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い | 上段前蹴り＋中段前蹴り | |||
| 下段払い＋逆突き | 上段廻し蹴り二度蹴り | ||||
| ・前屈立ち | 四連続受け＋逆突き | 前蹴り＋廻し蹴り | |||
| 四連続交互受け＋追突き | 掛け蹴り | ||||
| ・９０度騎馬立ち | 前回り順突き | ４本蹴り | |||
| 後ろ回り順突き | ・90度騎馬立ち | 後ろ廻し蹴り＋廻し蹴り＋横蹴り | |||
| 前回り鉄槌打ち | （後ろ交差） | 掛け蹴り＋横蹴り＋後ろ廻し蹴り | |||
| 後ろ回り鉄槌打ち | |||||
| ・三戦立ち | 逆突き→内受け→裏拳→鉄槌打ち | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 肘打ち→裏拳→下段払い→逆突き | ||||
| ・後屈立ち | 手刀廻し受け→双手突き→残身 | ||||
| 手刀廻し受け→双手突き→前足前蹴り | |||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 二段跳び前蹴り | |||||
| 跳び後ろ廻し蹴り | |||||
| 二段跳び膝蹴り | |||||
| ワンツー＋回転技、跳び技 | |||||
| 回転跳び廻し蹴り | |||||
| 変則廻し蹴り（前蹴り→廻し蹴り） | |||||
| 変則前蹴り（廻し蹴り→前蹴り） | |||||
| 内回し踵落とし | |||||
| 外回し踵落とし | |||||
| 裏廻し蹴り | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。幼年２０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。幼年３０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| ・平安その１～４ ・安三 ・突きの型 ・撃塞大 |
|||||
| 組 手 | 五人組手 | 有段者を含む五人と連続で組手を行なう。 | |||
| 35歳以上の男女、および女性は特例として三人組手で可。尚、特例は辞退することもできる。 | |||||
２級者の科目 （受審時、茶帯の者）
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 急所名、部位名を正確に答えられること | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | 立ち方、技の説明が口頭で出来ること | ||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 外回し | 応用力を審査するため、予告無く科目を追加出題することがある | ||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 手刀顔面打ち | 横蹴り | ||||
| 手刀鎖骨下ろし打ち | 関節蹴り | ||||
| 手刀鎖骨打ち込み | 後ろ蹴り | ||||
| 手刀脾臓打ち | 廻し蹴り | ||||
| 手刀内打ち | |||||
| 下突き | |||||
| 肘打ち | |||||
| 円形逆突き | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 各種の受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| ・後屈立ち | 各種の受け | 横蹴り | |||
| ・前屈立ち | 各種の受け＋逆突き | ・前屈立ち | 内回し | ||
| ・後屈立ち | 各種の受け＋逆突き | 外回し | |||
| 手刀廻し受け | 前蹴上げ＋内回し | ||||
| ・三戦立ち | 逆突き | 外回し＋横蹴り | |||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い | 上段前蹴り＋中段前蹴り | |||
| 下段払い＋逆突き | 上段廻し蹴り二度蹴り | ||||
| ・前屈立ち | 四連続受け＋逆突き | 前蹴り＋廻し蹴り | |||
| 四連続交互受け＋追突き | 掛け蹴り | ||||
| ・９０度騎馬立ち | 前回り順突き | ４本蹴り | |||
| 後ろ回り順突き | ・90度騎馬立ち | 後ろ廻し蹴り＋廻し蹴り＋横蹴り | |||
| 前回り鉄槌打ち | （後ろ交差） | 掛け蹴り＋横蹴り＋後ろ廻し蹴り | |||
| 後ろ回り鉄槌打ち | ・前屈立ち | ４５度裏拳＋４５度横蹴り＋逆突き | |||
| ・三戦立ち | 逆突き→内受け→裏拳→鉄槌打ち | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 肘打ち→裏拳→下段払い→逆突き | ||||
| ・後屈立ち | 手刀廻し受け→双手突き→残身 | ||||
| 手刀廻し受け→双手突き→前足前蹴り | |||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 二段跳び前蹴り | |||||
| 跳び後ろ廻し蹴り | |||||
| 二段跳び膝蹴り | |||||
| ワンツー＋回転技、跳び技 | |||||
| 回転跳び廻し蹴り | |||||
| 変則廻し蹴り（前蹴り→廻し蹴り） | |||||
| 変則前蹴り（廻し蹴り→前蹴り） | |||||
| 内回し踵落とし | |||||
| 外回し踵落とし | |||||
| 裏廻し蹴り | |||||
| その場で指示された、上記の技を組み合わせた連続技が出来ること | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般５０回。女性・小学生３０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを二段跳び前蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般・女性・小学生５０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| ・平安その１～５ ・安三 ・突きの型 ・撃塞大 ・撃塞小 |
|||||
| 組 手 | 五人組手 | 有段者を含む五人と連続で組手を行なう。 | |||
| 35歳以上の男女、および女性は特例として三人組手で可。尚、特例は辞退することもできる。 | |||||
【昇段審査の部】
| 基 本 | 突き・打ち | 受け | 蹴り | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 正拳中段突き | 上段受け | 前蹴上げ | 急所名、部位名を正確に答えられること | ||
| 正拳上段突き | 中段外受け | 内回し | 立ち方、技の説明が口頭で出来ること | ||
| 裏拳顔面打ち | 中段内受け | 外回し | 応用力を審査するため、予告無く科目を追加出題することがある | ||
| 裏拳左右打ち | 下段払い | 膝蹴り | |||
| 裏拳脾臓打ち | 中段内受け下段払い | 金的蹴り | |||
| 裏拳廻し打ち | 前蹴り | ||||
| 正拳顎打ち | 横蹴上げ | ||||
| 手刀顔面打ち | 横蹴り | ||||
| 手刀鎖骨下ろし打ち | 関節蹴り | ||||
| 手刀鎖骨打ち込み | 後ろ蹴り | ||||
| 手刀脾臓打ち | 廻し蹴り | ||||
| 手刀内打ち | |||||
| 下突き | |||||
| 肘打ち | |||||
| 円形逆突き | |||||
| 移 動 | 手 技 | 足 技 | |||
| ・前屈立ち | 追突き | ・前屈立ち | 前蹴上げ | ||
| 逆突き | 前蹴り | ||||
| 中段三本突き | 横蹴り | ||||
| 上下中段三本突き | 廻し蹴り | ||||
| 各種の受け | ・90度騎馬立ち | 横蹴上げ | |||
| ・後屈立ち | 各種の受け | 横蹴り | |||
| ・前屈立ち | 各種の受け＋逆突き | ・前屈立ち | 内回し | ||
| ・後屈立ち | 各種の受け＋逆突き | 外回し | |||
| 手刀廻し受け | 前蹴上げ＋内回し | ||||
| ・三戦立ち | 逆突き | 外回し＋横蹴り | |||
| ・４５度騎馬立ち | 下段払い | 上段前蹴り＋中段前蹴り | |||
| 下段払い＋逆突き | 上段廻し蹴り二度蹴り | ||||
| ・前屈立ち | 四連続受け＋逆突き | 前蹴り＋廻し蹴り | |||
| 四連続交互受け＋追突き | 掛け蹴り | ||||
| ・９０度騎馬立ち | 前回り順突き | ４本蹴り | |||
| 後ろ回り順突き | ・90度騎馬立ち | 後ろ廻し蹴り＋廻し蹴り＋横蹴り | |||
| 前回り鉄槌打ち | （後ろ交差） | 掛け蹴り＋横蹴り＋後ろ廻し蹴り | |||
| 後ろ回り鉄槌打ち | ・前屈立ち | ４５度裏拳＋４５度横蹴り＋逆突き | |||
| ・三戦立ち | 逆突き→内受け→裏拳→鉄槌打ち | ||||
| ・４５度騎馬立ち | 肘打ち→裏拳→下段払い→逆突き | ||||
| ・後屈立ち | 手刀廻し受け→双手突き→残身 | ||||
| 手刀廻し受け→双手突き→前足前蹴り | |||||
| 複合技 | |||||
| ・組手立ち | ワンツー | ||||
| ワンツー＋前蹴り | |||||
| ワンツー＋廻し蹴り | |||||
| 後ろ蹴り | |||||
| 後ろ廻し蹴り | |||||
| 前蹴り→後ろ蹴り | |||||
| 廻し蹴り→後ろ廻し蹴り | |||||
| ５本蹴り | |||||
| 二段跳び前蹴り | |||||
| 跳び後ろ廻し蹴り | |||||
| 二段跳び膝蹴り | |||||
| ワンツー＋回転技、跳び技 | |||||
| 回転跳び廻し蹴り | |||||
| 変則廻し蹴り（前蹴り→廻し蹴り） | |||||
| 変則前蹴り（廻し蹴り→前蹴り） | |||||
| 内回し踵落とし | |||||
| 外回し踵落とし | |||||
| 裏廻し蹴り | |||||
| その場で指示された、上記の技を組み合わせた連続技が出来ること | |||||
| 体 力 | ・拳立て伏せ | 小学生以下、女性は腕立て伏せ | |||
| ２秒に１回の速さで、一般１００回。50歳以上男性・女性・小学生５０回。 | |||||
| ・柔軟性 | 開脚位での前屈 | ||||
| ・ボール蹴り | 自分の身長の高さに吊られたボールを跳び後ろ廻し蹴りで蹴る | ||||
| ・ジャンピングスクワット | 一般１００回。50歳以上男性・女性・小学生５０回。 | ||||
| 型 | ・太極その１～３ ・足技太極その１～３ |
||||
| ・平安その１～５ ・安三 ・突きの型 ・撃塞大 ・撃塞小 ・最破 ・三戦 ・転掌 |
|||||
| 組 手 | 十人組手 | 有段者を六人以上含む十人と連続で組手を行なう。 | |||
| 50歳以上の男女、および女性は特例として五人組手で可。尚、特例は辞退することもできる。 | |||||
審査の査定基準は技術動作の姿・形の確認から個々の動作における意識の置き所、それに伴う体の使い方、効果に及びます。
１．基本・移動（手技・足技）
各種類抜粋して行なう２．力量、跳躍力、柔軟性
回数種目は定めず、審査毎に決定する３．型
初段受審までの全ての型 ＋ 臥竜４．質疑応答
審査委員から受審者へ無作為に各技術への説明が求められる５．組手
２０人組手
審査の査定基準は技術動作の姿・形の確認から個々の動作における意識の置き所、それに伴う体の使い方、効果に及びます。