佐賀へ行ってみませんか?

3/8、佐賀で開催される、全九州空手道選手権大会のトーナメントが公開されています。
第34回全九州空手道選手権大会トーナメント表
ゼッケン403番、池内敬直(香川中央支部)
ブロック大会初優勝に向けて、連日ハードな稽古をしています。
もちろん今日もしっかり頑張っていました!
           

で、どなたか応援に行ってくれる人はいませんか?
私も行けるようになったので行きます。
当日の朝早くに出発し、当日の夜に帰って来ます。
JR(新幹線)を利用します。
小学生は、私が責任を持って引率いたします。
「池内先輩応援ツアー」参加希望の方はお申し出下さい。
アウェーの地での戦いになりますので、一人でも多く応援に来てくれると嬉しいです。
           

夕方からは高松西道場の稽古でした。
土曜日(2/22)は、香川県空手道錬成大会の前日の会場設営につき西道場の稽古はお休みになっています。
ご確認を宜しくお願い致します。
低学年クラスのみなさん。
           

高学年クラスは、基本・移動・型を中心にゆっくりじっくりと。
最後の10分で、ミットとライトスパーで心肺機能をフル回転させて。
日曜日、最高のコンディションで大会を迎えられますように☆

マスク着用しかないかな

先週の小春日和は何だったのかと思う位、急激に冷え込んできました。
こうなってくると、週末の天気がとても気になります。
雪だけは勘弁して下さい★
(昨年はみなさんありがとうございました)
           

さて。
今年は雪以上に頭を悩まされる問題が起こっています。
連日、テレビや新聞で報道されていますように、
「新型コロナウイルス」です。
同時に、インフルエンザも大流行中です。
様々なイベントが、
中止になったり、延期になったり、規模縮小になったりしています。
いま現在、2/23の香川県空手道錬成大会は予定通り開催します。
(国や自治体からイベントの中止命令が出たら中止せざるを得ませんが)
           

どのように予防策を張るか?
マスク配布でしょうか。
帰りにドラッグストアを覗いてきましたが、
マスク、売ってないですね★
消毒用のアルコールも品薄でした。
少し前にたくさん購入していたので、貸し出し用のヘッドガードの消毒は大丈夫です。
というか、
ヘッドガードを貸し出して大丈夫だろうか(汗
募集要項に、貸し出し用のヘッドガードもありますと記載しているので、
一応用意しておきます。
ですが、
極力、自分専用のヘッドガードを購入して下さい。
そして、たとえ親子兄弟でも共用しないようにしましょう。
来年からは、ヘッドガードの貸し出しは辞めようかと思います。
衛生的に考えたら、
汗や唾液、
場合によったら血液や嘔吐物も付着する可能性のあるヘッドガードを、
他人と共用するのはあり得ない事ですから。
           

ご来場予定のみなさん、出来るだけマスクを着用して下さい。
そして、手洗いをこまめに行いましょう。
体を冷やさない工夫をしましょう。
自己免疫力が高まるという、某・乳酸菌食品を食するのも良いのかも知れません。
           

各道場・各クラス、
今日から強度低め・技術度高めでゆったりと。
やるべきことはやってきたと思います。
疲労を抜いて、最高のコンディションで日曜日の「香川丸亀空手祭り」を迎えましょう!!

マッチナンバー入りトーナメント表

訂正期間を終えましたので、
第12回 香川県空手道錬成大会のマッチナンバー入りトーナメント表を公開します。
           

12回パンフ
           

尚、パンフにも記載していますが、
参加募集時に記載していた進行時刻を変更致します。
例年よりも参加選手が少ないため、開始時間を少し遅くしますので、
遠方からお越しになる方は少しゆっくり目にお越し下さい。
※組手のみの選手は、11時30分までにお越し下さい。
           

事前に、試合コート、ゼッケン、試合順をご確認下さい。
朝の受け付けがスームーズに行えます。
           

ゼッケンは、組手の選手のみ配布します。
型のゼッケンはありません。
11時までは係りの者が説明する、有人での受付けとします。
11時以降は、セルフ方式とします。
各自でパンフを1冊取り、ゼッケンナンバーを確認してご自分で取るようになります。
           

パンフレットは選手1名につき1冊です。
選手では無い方の物は用意していませんので、お取りにならないうようにお願いします。
(各先生方のパンフは本部席にご用意しております)
           

8:20 香川中央支部道場生、関係者会場内集合。
           

8:40 開場。全ての方がご入場頂けます。
           

9:30まで、選手受付け。
           

9:50 放送にて選手説明。
           

10:00 型・団体部門開始。
           

終了次第、型・個人部門開始。
           

型試合が全て終了後、一斉休憩。
           

12:30 組手試合開始予定。
※進行状況により、少し(10~20分)早める場合があります。
 組手のみの選手は11:30までに必ず来場し、
 試合順の早い選手は当日の場内アナウンスを良く聞いておいてください。
           

今大会は、選手を個別に探して控え席に着座して頂くような呼び出しは行いません。
選手名をコールされた時にコートに入れない位場合、失格となりますのでご注意下さい。
           

16時ごろ終了予定としています。
全体での閉会式は行いません。
一般男子エキスパートクラスの決勝戦を最後の試合とします。
           

さて。
カラテライフの新刊が発売されました。

           

今月号は支部の仲間が掲載されていて、
みんな食い入るように読んでいます☆
私から一言。
「掲載おめでとうございます♪
 で、回し読みしないで買ってくれ~」(笑)
           

高松中央道場選手クラス、今週末の大一番に向けて最終調整を。今週は運動量を落として、回復に努めて下さいね。
           

高松東道場はやや少な目でした。
           


           

急に寒くなりましたが、体調を崩されませんように。
           

高松北教室は今日も楽しく稽古出来ました♪
写真は撮り忘れました★
昇級審査を受審出来そうな方には申し込み用紙を配布しました。
今日もらえなかったみなさん、次回の稽古で頑張って下さい。
来週の高松北教室は、香川大会と祝日によりお休みになっています。
少し遠いですが、大会を見て勉強して頂けると嬉しいです。
そして、家でも稽古しましょう!
自主練、上達にはとても大切な事です。

心身練磨

今日は平常通りの土曜日の稽古でした。
           


           

みなさんお疲れさまでした♪
           

稽古で流した汗の量だけ強くなります。
今日はかなり強くなれたのかと思います☆
           

来週ですが、丸亀南道場は朝から開放します。
自主練等、出来ます。
その他の道場は、
香川県空手道錬成大会の前日準備につき、
全道場休館で、全クラス休講となります。
ご確認を宜しくお願い致します。

バレンタインデ―

年に一度のモテモテ気分にさせてくれる本日、
今年もたくさんのチョコやクッキーなど、本当にありがとうございました♪
稽古前やクラス間の時間に、食べさせて頂きますね。
明日から楽しみです☆
ホワイトデーのお返し、昨年から凝ったモノにしております。
今年もご期待ください!
           

さて。
子どもクラスはサーキットトレーニングを最後に持って来て、
いつもよりもボリュームの多いモノに挑戦していただきました。
しょうき君のトレーニングが見事でした!
           

ゼネラルクラスは、基本稽古の後は全てスパーリングを。
私も一緒に稽古していたので写真はありません。
香川大会に出るみなさん、仕上がりバッチリで私はずっとサンドバッグ状態でした★
中でも、ゼネラルにも連続で出席したしょうき君の動きがとても良かったです☆
今はまだ子供の身体ですが、
成長して大人の身体になった時のしょうき君の試合が見てみたいなと思います。
ゼネラルに出席のみんな、優勝出来ます!
残りの一週間、体調管理に気を付けて下さいね。
           

高松中央道場も、各クラス良い稽古が出来たようです!

           


           

春のような暖かさ

高松東道場の稽古でした。
           

ビギナークラスは、
靴の揃え、カバンの置き方、挨拶、着装を再復習する所からスタート。
試合が近いのだから、型や組手の稽古を中心にしてほしいと思われるかもしれませんが、
上記の事が出来ていない子は、型も組手も上達しません。
そのような理由から、礼法や帯を自分で締める事を重視して指導しています。

           

キッズクラスは新たに青帯になった子がたくさんです♪
これで大半が青帯になりました。
昇級おめでとうございます。
益々の上達を期待しています☆

           

ジュニアクラスは、10日後の試合に向けてハードトレーニングを。
春のような気温の中、みなさんもの凄く頑張ってくれました☆

ゼネラルクラスは4名。
メンバーがいつも違うのに、なぜか4名の事が多い東道場です。
今日も良い汗が流せました。
           

さて。
全四国空手道選手権大会(4/19、高知)の参加申し込みは、2/15までによろしくお願いします。
           

春季昇級審査会(3/15、高松西道場)の受審申し込み用紙は、2/15から配布予定です。
           

香川大会打ち上げ会&小学校・中学校・高校卒業お祝い会(3/1、高松西道場)は、
参加費無料ですし、申し込み用紙等は配布しません。
食材の用意の都合(鶏の水炊き)がありますので、
参加人数を把握しておきたいので、私か各道場の先生に口頭で構いませんので、
「○○家、大人○名、子ども○名参加します」というような感じでご連絡下さい。
口頭でも電話でもメールでも構いません。
2/20~22ぐらいまでにお申し出下さると助かります。

原内道場 空手部コース

高松西道場の稽古でした。
低学年クラス、基礎固めをしっかりと。
ヘッドガード、そろそろ購入された方が良いかと思います。
           

高学年クラスは、型と組手をみっちりと。
10日後に迫った香川大会に向けて、みなさん頑張ってくれました。
           

ゼネラルクラスは、今日は白帯の方がいなかったので最終追い込みの稽古としました。
稽古後もみなさん居残り練習を。
勝利に向かって、一歩前進出来ました☆
           

ゼネラルクラスに小学生~高校生が出席する事、私は嬉しく思います。
なぜなら、
普段の生活では絶対に見る事のない、
真剣な大人の姿を見てほしいから。
何事にも真剣に取り組む大人の姿を間近で見てほしいです。
そして、
空手道に本気で向き合う、めちゃくちゃカッコイイ大人の生き方を感じてほしい。
           

親への感謝、周りの方々への感謝、尊敬など、
当たり前に思って忘れかけてしまう事、
ゼネラルクラスでは学べます。
           

一人っ子や長男・長女よりも、
お兄ちゃんやお姉ちゃんがいる子の方が優れた子に育つのは定説です。
空手の世界では、可及的速やかににゼネラルクラスに出るようになった方が、
優れた人間に育つ傾向があります。
           

さて。
3/15は春季昇級審査会です。
当道場では、年齢による昇級上限があります。
この中で、黄帯は小2以上としていますが、
4月から小2になる子(現在小1生)の受審が、春季審査では可能です。
緑帯や茶帯も同様です。
受審希望の方は、今から準備しておきましょう。
           

話は変わりますが、
4月から新システムを開始します。
その他のいくつかありますが、今日は一つだけお知らせします。

           

「原内道場 空手部コース」を新設します☆
           

対象は、中学・高校生で、学校の部活で運動部に入っている子です。
           

どのようにして練習時間を確保するかと言いますと、
グループLINEを使い、
「○○です。2/28、18時以降で丸亀南道場で練習出来る人はいませんか?」
と書き込んで、練習仲間を募るという方式にします。
この方式ならば、部活後の時間や空いた時間を有効活用出来ると思います。
常設道場をたくさん持っている我が道場です。
丸亀南道場、高松西・東・中央道場の全てを有効活用してほしいと思います。
           

定額の月会費は、登録料として1,000円/月(税別)とし、
グループLINEを利用しての練習や、
通常の稽古に参加する際は、
有料チケット有料を使用しての参加とします。
           

単価は500円(税別)とし、
5枚綴りのチケット(2500円・税別)と、
11枚綴りのチケット(5000円・税別。1枚分お得)をご用意します。
いずれも有効期限は3か月とします。
           

練習メニューは、
45分版、60分版、90分版、120分版の4種類を用意しておきます。
基本的にはメニューに沿って練習してもらうようにしますが、
各自のアレンジも可とします。
黒帯の大人が同時間帯に立ち会う場合は、スパーリングも可です。
それ以外の場合はスパーリングは不可とします。
           

実際に運用し始めると、予期していなかった事が起こるのは世の常です。
空手部コースが良いモノになるよう、共に試行錯誤していけたらと思います。
           

月に8回以上レギュラーの稽古に参加するのならば、通常の月会員の方が費用はお安くなるかと思います。
個々の事情でお考え下さればと思います。

           

2020年4月から募集します。
継続は力なり、という言葉があります。
継続し続ける事で、大きな力を得る事が出来ます。
           

優先しなければならない事ができ、
稽古量・練習量は減っても、辞めてしまわない事。
とても大切です。
34年間、稽古を続けている私が保証します。
           

継続を、し続けましょう。
唯一無二のモノを作り上げるのです。

最終特訓

本日は、香川県空手道錬成大会に向けての最終特訓を行いました。
試合形式の組手を2時間みっちりと。
今日の特訓に来たみなさん、試合の勝ち方が分かったかと思います。
           

分かっていても、出来るというワケではありません★
頑張って稽古しましょうね!
           

今日は、試合で勝つために、もの凄く大切な事を伝えました。
勝負の世界は、勝ちか負けしか無い厳しい世界です。
大差で勝敗が決まる事もありますし、
極僅差で決まる事もあります。
今日は、その「差をつける為の特訓」をしました。
厳しい特訓だったかと思いますが、
真剣に取り組んでくれたみなさんには、勝利が近づいたと思います。
今日学んだ事、残りの二週間で磨き上げて下さいね。
           

明日(2/10・月)は、
高松北教室は三嶌先生の代行指導となり、
高松中央道場は松葉先生の代行指導となります。
ご確認、よろしくお願いします。
           

香川県空手道錬成大会ですが、
中学生以上の道場生で、
選手として出場する方以外で、
大会スタッフをしてもらえる方を募集中です。
黒帯の方は、審判をしてもらえたらと思います。
茶帯以下の方は、大会スタッフのご協力をお願いします。
また、お子さんが選手として出場しないけど、
保護者の方が大会スタッフをして下さるという場合も大歓迎です。
ご協力をお願い出来る方は、私までご一報をお願いします(2/18までに)。
           

さて。
本日は徳島で他流派大会がありました。
           

5人出場させて頂いて、
小4女子で、りこちゃんが優勝!
小5女子で、こころちゃんが優勝+技能賞受賞!との事でした。

           

主催されました西山館長、神武会館のみなさま、お世話になりまして誠にありがとうございました。
選手と保護者のみなさまもお疲れさまでした。

ゼネラルが多いと嬉しいです

香川県空手道錬成大会まであと2週間となりました。
各クラス、気合いの入ったものとなりました☆

           


           

今日はゼネラルクラスが賑わいました。
ひと昔前の一般部は、高校生と大学生と20代の若者で稽古していましたが、
今は40代以上の方が多数です。
時代の流れというのもあると思いますが、
逆に、40代50代の方が多く集まって来てくれる事の方に意義を感じます。
子供と違い、
親に連れて来られるのではなく、
自発的に稽古に来て下さっております。
何なら、入門の段階から、です。

昔はあっという間に辞めていく若者が多かったですが、
今はほとんどの方が長く稽古に来てくれています。
誰に強制されるわけでもなく、
入門しなかったらペナルティーがあるわけでもないのに。
公私ともに忙しい年代の方が、
スケジュールを調整して稽古に来てくれる事、
本当に嬉しく思います。
           

さて。
明日は朝練です。
香川大会に向けて、強化練習をします。
頑張りましょう!
           

他流派大会に参加するみなさん、頑張って来て下さい!
吉報をお待ちしております。

転石苔むさず

この最近、色々なアイディアが頭に浮かんできます。
           

私は元来、空想が好きであります☆
           

で、みなさんの笑顔や人間的成長といった、
「ゴール地点」から逆算して筋道を考えたりします。
           

グーグルで検索すればすぐに「答え」が手に入る時代ではありますが、
まだ誰もやっていない事は検索しても見つかりません。
           

便利な世の中、
いや、便利すぎる世の中になる事によって、
逆に不便になっているのではないのかな、と感じる今日この頃です。
           

話が逸れましたが、
来春から、
中学生~大学生を対象とした、
グループLINEを活用しての練習時間の確定・確保の仕方や、
今年から始めようと思う新しい行事や、
既存のクラスの名称変更や、
稽古内容の工夫や、
現在お話を頂いている新道場の新規開設の事や、
来年の香川県空手道錬成大会のクラスカテゴリーなど。
           

根幹の空手道の技術や理念は変わる事はありませんが、
それ以外の部分は、時代に沿って変革していかなければならないと考えています。
みなさまにとって、
より良い空手道が提供できるように、これからも頑張って行きます。
           

指導員の先生方や黒帯のみなさんには、
いつも私の突飛な発案にお付き合い頂いていて申し訳ないですが、
今年もよろしくお願いします☆