グループLINEでは流していましたが、
私は昨夜に東京より帰りました。
昨日と本日の二回、抗原検査を行いました。
二回とも「陰性」の結果でした。
本日より稽古指導に入らせて頂きます。
ですが、組手やミットなど、みなさんと接近する稽古はしばらくは自粛します。
さて。
高松中央道場ビギナークラス。
暑い中頑張りました！
スキルアップクラス、たくさん走って鍛え上げました！
ジュニアクラスもしっかりと稽古。
ゼネラルも熱く！
丸亀南、サウナ状態でした。
が、稽古前は子どもたちは元気いっぱいで遊んでまして。
稽古も勿論しっかり頑張りました！
正座・黙想もかなり上達しました。
これが大切です。
少しの技を覚えるよりも、正座と黙想が正しく出来るようになる方が圧倒的に大切ですから。
低学年クラスのみなさん、お疲れ様でした🎵
ジュニアクラスは基本・移動の後は、
突きの強化を行いました。
まずは拳立て伏せが出来なければ話になりません。
拳の握り方、立ち方、シフトウエイト、フォーム作り、拳のスピードの上げ方のコツ…
これが出来て、
急所、角度、タイミングの話になります。
そして、得意コンビネーションを作り上げていきます。
いまは出来る稽古が限られます。
でも、出来る稽古はたくさんあります。
対人稽古以外でも、強くなるために必要な稽古はたくさんあります。
しばらくは突きの強化をやっていきます。
その昔の修行時代、私は空突きをかなりやりました。
空突きとサンドバッグ打ちが同じイメージで出来るようになった頃、
組手において、突きで人をドンドン倒せるようになりました。
最新のカラテライフによると、島本世界チャンピオンも空突きと空蹴りをかなりやっていたとか。
ボクシングの著名な世界チャンピオンも、シャドーを練習ではかなり重視していたそうです。
この夏、突きを強化しましょう！