今朝も朝練はロードワークから。
走ることは全ての運動の基本です。
飛び蹴りの稽古も、身体能力を高めるのに良い稽古です。
実際に試合で使う使わないは別として、積極的に稽古しましょう。
高松西道場、ビギナークラス。
前蹴上げもとても大切な稽古です。
徳島大会、入賞おめでとう🎉
ジュニアクラスでは様々なパターンのミット打ちを。
ゼネラルクラスは基本稽古は運動量多めで行い、後の時間は技術的な稽古を多めに行いました。
型「征遠鎮」をじっくりと。
この型は、フルコンタクト空手の組手で活かせる身体操作が多々あります。
接近戦の技術と円の動きから成り立つこの型は、
壮年のみなさんに向いているかと思います。
たくさん稽古をして、得意型になるよう磨いて頂けたらと思います。