台風による気象警報により、夏期朝練７回目は各自のご家庭での自主トレとなりました★
また、高松市は警報継続中により、夕方からの高松中央道場の稽古が休講となりました★
みなさま、被害はありませんでしたか？
予防は、やり過ぎぐらいがちょうど良いのかもしれません。
ご無事が何よりです。
警報解除となった丸亀市は、キッズクラスは休講となりましたが、ジュニアクラスから平常通り稽古を実施しました。
いつもより大分少なかったですが、気合いを入れてみなさん頑張りました。
蹴上げの稽古で、その人の稽古量と足技の技量が全て分かります。
稽古しなくなると、あっという間に蹴上げが出来なくなるのです。
移動稽古は、どれだけ真剣に取り組めるか？
心を磨くためにとても大切な事です。
今日は人数が少なかったので、いつもはしない稽古に取り組んで頂きました。
鉄下駄鍛練です。
膝蹴りの技量向上はもちろんですが、様々な能力が向上する稽古です。
最新のトレーニングとかではなく、遥か昔からある稽古です。
この稽古後、みなさんの動きがとても良くなりました⭐
ミット稽古、約束組手、スパーリングで終了しました。
ゼネラルクラスは、高松からたくさん出稽古に来て下さいました。
いつも通りの火曜日メニューを、高松地区の道場生のみなさんに体験して頂きました。
稽古前の筋トレから始めて、基本・移動・型・武器術。
護身一本組手・各種のミット打ち・組手稽古。
各レベルに合わせた打たせ稽古で締め。
大量発汗で気持ちの良い稽古になりました🎵