丸亀南道場・子どもクラス。
姿勢を作る稽古から、
筋トレもして、
ストレッチもしっかりやって、
華麗な技を磨き上げ。
伝統的な稽古だけではなく、近年の試合で有効なステップワークスも行います。
技を威力を上げる稽古は特にしっかりと。
実戦のスパーリングで稽古の成果をチェック。
高松西道場・ミックスクラス。
高松中央道場・型クラス。
ミックスクラス。
金曜日はレイトビジネスマンクラス。
20時40分から開始ですので、お仕事終わりでも参加しやすい時間設定としています。
ジョイフィット丸亀・子ども新極真空手教室。
写真がありませんが、金曜日は坂出道場も稽古を実施しています。
金曜日、県内５箇所で稽古しております。
週末空手家、募集中です。
親子参加での稽古も出来ますよ。
さて、来週の今ごろは、ドリームフェスティバル国際大会に参加するみなさんは東京に到着してますね。
これからの１週間、疲労を抜きながら、ケガをしないように、かつ身体が鈍りすぎないよう、上手に調整して下さい。