今日も頑張った！
型稽古、全力で取り組みます。
組手よりも、型の方が自身と向き合える稽古になります。
相手がいる稽古ではないので、手を抜こうと思えばいくらでも抜ける。
しかし、手を抜かない。
心が磨かれます。
サンドバッグトレーニング。
競技選手のみなさんには必須の稽古です。
私の師の朝練では、短い日で１時間。
長い日は２時間以上のサンドバッグの打ち込みをしていました。
体の使い方、意識の持ち方を考えたサンドバッグの打ち込み、大切な稽古になります。
打つべし！
そして、打つべし！
私は５月から始めたダイエットで、
－５kgが達成出来た日となりました。
みなさまにお知らせする事ではありませんが(笑)