スマホに、「高松市に雨雲接近、豪雨の恐れ」や 「丸亀市に雨雲接近、豪雨の恐れ」と入ってきて。
うわっ、ヤバいのか！？
と対策していたら、全く雨降らず。
「降らんのかーい！」と叫びたくなりました。
ま、予報ですからね。
災害にならなくて良かった。
狼少年のお話しではないですから。
「備えあれば憂いなし」です。
引き続き、防災意識を高めていきましょう！！
高松中央道場・ビギナー45クラス。
上池師範代の指導ですが、
かえで先輩とさほ先輩が指導補助に来てくれているので、
とても効率の良い稽古となっています。
順調に上達中です。
初心を忘れず、努力を継続して下さい。
スキルアップクラス。
ミックスクラス。
ゼネラルクラス。
丸亀南道場・キッズクラス。
基本・移動・型をしっかりと稽古して頂きました。
そして、ミット稽古へと。
ジュニアクラス。
ミックスクラスは６名が参加。
少な目ですが、基礎からハイレベルな技術まで、毎週稽古しています。
稽古前、各種の筋トレから始まります。
40kgのケトルベル、
購入時はみなさん「重いー」「無理ー」と言っていましたが、
今では地面と垂直になる位に振れておられます。
継続は力なり、です。
本稽古は、
基本稽古、打ち込み、護身術稽古を。
今日の護身術稽古では投げ技を稽古しましたが、投げる方はもちろんですが、
投げられる方も稽古になるのです。
受け身の技術、首、体幹が強くなります。
首の強さは、武道・格闘技をやる人間には必須です。
そしてフルコンタクト空手ルールの組手稽古へと。
大量発汗で気持ちの良い稽古となりました。
