高松中央道場。
丸亀南道場。
ミックス(ゼネラル)クラスは、今日は突きメインの稽古。
基本稽古で軸を練り上げ、
巻き藁稽古と砂袋稽古で武器を練造し、
移動稽古で重心移動と瞬間的に立ち方を作る稽古をし、
各種のミットへの打ち込みへと。
組手稽古は受け返しの反復から。
フリーのスパーリングで稽古の成果を確認。
みなさまお疲れ様でした。