ジョイフィット丸亀教室。
以前の写真。
最近の写真。
一緒に稽古する仲間、大募集中です！
高松西道場。
高松中央道場。
丸亀南道場。
今期、おかげ様で新入門者がとても多いです。
先週は基本稽古を中心に稽古を進め、
今週は移動稽古を中心に進行しました。
今春の特徴として、お母様の新規入会が多いです。
社会人となり、結婚して母親となった今、
運動の機会はほとんど無いという方が大多数かと思います。
今は良いでしょう。
でも、体は年々年老いていきます。
運動の習慣が無ければ、筋肉はドンドン落ちていきます。
週に一度でも二度でも、
運動の習慣があれば老化を遅らせる事が出来ると思います✨
20〜30年後になるかと思いますが、
背筋がピンと伸びた、
若々しいおばあちゃんを目指して欲しいと思います。
