本日は１０日ぶりの丸亀南道場でした。
白帯の２名が日曜日に昇級審査に挑戦します。
今年に入ってから入門した２人ですが、
もう昇級審査を受けるレベルまで達しました。
週２～３回の稽古を、休まずにずっと一生懸命しているからでしょうね。
上の写真を見て分かるようにとても上達が早いです。
継続は力なり、です。
基本・移動・型で体を練った後は、実戦稽古です。
ミットを使って攻撃力をアップさせる稽古を頑張りました。
ゼネラルクラスは、基本稽古の後は各種のトレーニングを。
チューブトレ、バーンマシン、鉄下駄、バイクの４種目で格闘ボディを作りました。
後半は、３つのルールでスパーリングを。
みなさんお疲れさまでした☆
日曜日の審査会ですが、時間をお間違えにようにお願いします。
明日の稽古ですが、昇級審査会に参加する方は、
服装は道着非着用（Ｔシャツ＋短パン可）で結構です。