朝の型クラス、かなり過酷な環境でしたがみなさん頑張って最後まで稽古出来ました。
継続は力なりという言葉を痛感します。
稽古後は栄養補給を。
先日読んだ本では、うどんは50歳を越えると食べない方が良いという事が書かれていました★
なぜなら、うどんには他の麺類には比較にならないほど、多量の塩が含まれているから、と。
よし、これからもうどんを美味しく食べられるよう、稽古で汗をたくさん流そうと思いました⭐
夕方からは高松西道場。
今日も危険な室温でした★
ですが、休憩をたくさん取りながら、
安全にきちんと稽古しました。
ジュニアクラス。
ゼネラルクラス。
高松中央道場・組手選手クラス。
あおとくん、誕生日おめでとう🎁🎂
