病欠のご連絡が多くありました。
みなさま、お大事にどうぞ。
丸亀南道場。
現在の火・ゼネは、実戦練習中心の稽古になっています。
今日のメインテーマは、「突き」。
基本稽古から始まり、様々なミットを使用してパンチ力アップ&技術力アップに取り組みました。
蹴りももちろん稽古します。
今日はサポーター無しのフルコンルールで有効なローキックを磨きました。
ローキックとセットでマスターする技はハイキックです。
組手技術は、先、後の先、対の先を稽古。
この方式の組手稽古は、基礎の大切さが身に染みて分かる稽古だったりします。
そして稽古の成果をチェックするスパーリングへ。
急には強くなれません。
近道はありません。
少しずつです。
正しい稽古を積み重ねて、空手で強くなりましょう。
そして、心身ともに健康になりましょう。
高松中央道場。
