水曜日は朝の型稽古からスタート。
稽古後、心地よい発汗量でした。
運動するのに丁度良い気候になりました。
稽古から足が遠のいている方、いま復帰しましょう！
稽古後はしっぽくうどんでリカバリー。
昔はこれが全国で食べられているモノだと思っていました。
香川県の郷土料理だと知ったのは最近です。。。
高松西道場・キッズクラス。
日曜日に迫った、秋季昇級審査会に向けての稽古としました。
ジュニアクラス。
ゼネラルクラス。
写真はありませんが、昇段審査に向けてのハイレベルの基本稽古・移動稽古・護身一本組手の稽古に取り組んで頂きました。
後半はミットで破壊力と圧力を磨く稽古。
そしてスパーリング。
高松中央道場では、組手競技選手クラスの練習。
今日は11名が参加。
強くなるために、何をすれば良いのか？
よくご質問を頂きます。
私は以下のように答えます。
「それは、道場に居る時間を長くする事です。」
週３回来ている子は強いです。
週４回の子はもっと強いです。
週５回の子は別格です。
ちなみに、全国大会で優勝常連の子たちは、週７から週８だそうです(驚)