GW特別練習

本日はゴールデンウィーク特別練習でした。

組手強化のため、

下半身強化、体幹強化、運足、突き、蹴り、受け、カウンター、スタミナ強化…

やらなければならない練習、たくさんです。

そしてスパーリングで習得度を確認。

 

試合で勝ちたかったら、

他人が遊んでいる時にどれだけ稽古・練習出来るか、です。

お疲れ様でした😊