４日連続朝練の初日、スタートしました☆
当道場では合宿の類を実施していませんが、
実質、夏期朝練が夏季合宿のようなものです。
初日の今日、
朝練も夕方からの稽古も頑張ったみなさん、お疲れ様でした。
明日も朝から大好きな空手を楽しみましょう！
我が家は朝練後、子どもたちのリクエストで市民プールに行こうかと。
あ、最初から朝練後にみんなでプールに行くまでをセットにしておいたら良かったかも☆
そうしたら、もっと合宿っぽかったかもしれないですね。
高松西道場の稽古でしたが、写真を撮るのをほぼ忘れていました★
ビギナークラス、基本・移動・ミットを稽古しました。
もう少ししたら、型の稽古に入れそうです♪
ジュニアクラスはレベルの高い稽古を。
基本・補強・型・ミット・組手を、ハイレベルで行いました。
写真は有りませんが、キッズクラスもゼネラルクラスも良い稽古が出来ました。
もちろん、ゼネ後の筋トレも☆
今宵も大人の部活を楽しみました♪
さて。
今年は昨年のように気温があまり高くありませんが、
湿度が例年よりも随分高いです。
気温が高いよりも、湿度が高い方が発汗量は多くなります。
ですので、熱中症のリスクも上がります。
稽古や練習にお越しの際は、十分な量の水分をお持ち下さい。
そして、
このような商品も上手く活用して下さい。
上の写真は、新極真会の提携企業のウイダー（森永製菓株式会社）様から発売されているモノです。
他社の類似製品よりほんの少し高く販売されていますが、
私はこちらの商品が好きで愛用しております。
あ、夏恒例のウイダープロテインのサマーセールが今年も行われます！
国産の安心安全なプロテインを、どこで買うよりも断然お安く購入できるチャンスです。
もちろん、新極真会の会員限定のセールです。
購入希望の方は、私か各道場の先生までお申し出下さい。