高松中央道場。
24℃の快適な時に争い事に巻き込まれるとは限りません。
40℃の猛暑の中で事が起こるかもしれません。
いついかなる時でも身を守れるよう、今日も鍛錬です。
老いも若きも、心身練磨に取り組んでいただけました。
良い睡眠を取って、明日の生活も頑張りましょう！
丸亀南道場。
本日も超満員でした。
ミックスクラスは、丸亀南道場名物の鉄下駄鍛錬を初めてのみなさんに紹介。
各種鍛錬の後は、護身術を稽古。
火曜日のこのクラスは、
部位鍛錬や護身術稽古や武器術の時間があります。
試合ルールの練習ではなく、武道としての空手道を稽古していただいております。
後半は大会ルールに沿った練習を。
ステップトレーニング、ミットトレーニング、
そしてスパーリングへと。
暑い中、お疲れ様でした。
今日も日課のプルアップ50回。
日焼けで背中が真っ赤でありますが頑張ります！