急冷

暖かな日々が続いていましたが、急に真冬に突入しました。
１時間稽古をすると、この時期でも全身から汗がふきだします。
そして稽古後、数分後にはあっという間に体が冷えてきます。
ここで風邪をひくんです★
夏場はこの急冷が無いんです。
稽古後、いつまでも汗がひかず、滝のように流れ続ける汗に困らせられます。
その感覚のまま、冬を迎えると確実にアウトです★
幼いお子さんに対しては、親や周囲の人間が守ってあげなければなりません。
みなさん、体調管理にお気をつけ下さい。