運動・栄養・睡眠をバランスよく

本来なら、坂出市空手道錬成大会に備えて調整稽古になる今日と明日でした。
中止の報を聞いて、家で大泣きしたお子さんも複数いらっしゃったとか。
胸が痛いです★
大会開催に向けて、多大なるご尽力を頂いた方にもご迷惑をかけてしまった形になりました。
どうお詫びをしたら良いのか、言葉が見つかりません★
誰が悪いという訳ではありません。
強いて言うなら、新型コロナが憎い、です。
      

憎い新型コロナに負けないよう、引き続き戦いましょう。
一番は、自己免疫力を高める事です。
運動・栄養・睡眠をバランスよく実施する事で、
健康を維持することが出来ます。
それにプラスして、手洗いや飛沫防止の対策です。
大切なモノの優先順位を間違わないよう、賢く生活して行きましょう。
      

丸亀南道場・子どもクラスは息が上がる稽古と組手稽古は無しにして、
空手の基礎の動作をじっくりと稽古して頂きました。
GW中に知らないうちに感染し、
現在潜伏期の方がいるかもしれない、というような稽古をしばらく続けていきます。
また、いつも以上に通気を良くし、飛沫感染を最大限防ぎます。
      

ゼネラルクラスも同様に。
技術力と体力アップに励んで頂きました。
      

しばらくは稽古がぬるく感じるかもしれませんが、
それは免疫力を下げない為であります。
県内の感染者数が下落傾向になってきたら、平常通りに戻して行きたいと思っています。