暑くなり始めが一番体調を崩しやすい時期です。
人間には暑さに慣れる「暑熱順化」という優れた能力がありますが、
暑さに慣れるのに２週間ほど掛かると言われています。
あと１０日位の間、しんどいですが暑熱順化出来るようにボチボチ頑張っていきましょう。
ここでエアコン漬けになってしまうと、暑熱順化出来ないままになってしまいます。
丸亀南道場・子どもクラス
丸亀南道場・ゼネラルクラス 
少な目でしたが、みなさん頑張って稽古してくれました♪
お疲れさまでした☆