ととのいます

今年最高気温の今日でした。

夏の暑さに負けないで頑張りましょう。

そして、この暑さを楽しめるようになれれば儲けものです。

脂肪は燃焼出来るし、スタミナも精神力もアップするし。

何より、稽古後のお風呂が爽快だし、

風呂上がりのビールが格別！！

そのように思考して頂ける方は、黒帯候補のみなさまであります(笑)

 

ちまたではサウナが流行しているようですが、

道場での稽古の方が「ととのい」ます☆