丸亀南道場・朝練。
組手競技で勝つことに特化した練習を、毎週土曜日の朝に行っています。
継続して参加している子は、試合で好成績を修めています。
まずは身体操作のトレーニングから始まり、
体幹と下半身を中心としたフィジカルトレーニング、
試合で有効な技のミットトレーニングを行います。
そして、メニューの中心はスパーリングになります。
様々な局面からのトレーニングをします。
筋トレもしっかりと。
これだけの事をいつもやっているから当然強くなるし、試合で勝てるようになるのも当たり前なのです。
新規参加者、随時募集しています。
始めるなら早い方が良いです。
「今より早いスタートは、今しかない」です。
高松西道場・ビギナークラス。
少しずつ増えてきて、今期も満員御礼であります🎵
棒トレーニング・基本・移動・型！
キッズクラス。
基本・移動・型・ミット・組手！
ジュニアクラス。
筋トレ・型・組手テクニック練習・スパーリング！
ゼネラルクラス。
基本・移動・型をみっちりと！
そして、水曜日に稽古した突きの威力を上げる稽古をおさらい！
スパーリングで稽古の成果をチェック！
道場内温度は約30℃、湿度は約80％という環境の中、大量発汗で頑張って頂きました。
お疲れ様でした🎵