丸亀南道場・朝練。
体幹の鍛錬と柔軟性の向上には力を入れております。
打撃格闘技において、
超重量級以外は、
速く走れる力は必須です。
ですので、私の道場での朝練では、
多種多様のメニューでたくさん走っていただきます。
試合で勝てる身体能力＆精神性を得られるよう、
その他のメニューも、
たくさん行っております。
夕方からは高松西道場。
細部までこだわった基本稽古、
その延長での移動稽古、
型と棒術の稽古、
試合で勝つためのミット稽古、
そして組手稽古。
上達と成長に近道はありません。
みなさまお疲れ様でした。