朝から夏季昇級審査会の得点集計、
丸亀市錬成大会2026の準備等で多忙。
地元のケーブルテレビの取材が入って下さるとの事で、今朝は現場打ち合わせもありました。
貴重なお時間をいただきましてありがとうございました。
で、
1〜2分程度の短い紹介なのかと思っていたら、
今大会をガッツリ紹介して頂ける番組になるそうで。
番組名は「スポshowtime！」。
９月頃のオンエア予定だそうです。
中讃ケーブルテレビを受信できるみなさま、ぜひ契約しましょう✨
高松中央道場。
私はT初段が稽古にいらっしゃると、
それだけで嬉しくなります（笑）
丸亀南道場。
火曜日は稽古前の時間に、フィジカルトレーニングを行なっています。
特徴として、
私は安全を管理するだけで、
メニューは子どもたちに完全に任せている事があります。
危険な事をしようとしていたら止めます。
危ない状況になりそうなら介入します。
それ以外は、子どもたちの自主制を磨くために敢えて口出ししない事にしています。
20分程度の短いトレーニングですが、
この小さな努力の積み重ねが、
後に大差となって現れてくると信じています。
もっとたくさん来てくれたらなと思っています。
火曜日は「親子deミットクラス」があります。
親または兄などがミットを持ちます。
そして、私が指示するメニューでハードな打ち込みを行います。
短時間ですが超ハードトレーニングです。
継続している子は必ず強くなります。
ゼネラル➕クラス。
ケトルベルから始まり、下半身のトレーニングをたくさんの種類行います。
「鉄下駄鍛錬」をやっている道場、香川中央支部ではここだけです。
全国でも少ないと思います。
しん初段の得意の上段膝蹴り、幼い頃からの鉄下駄鍛錬で磨かれました。
いつもは巻藁•砂袋への打ち込みを多数行いますが、
今日はO弐段のドリーム国際大会が近いので、
実戦的にするため、ミットへの打ち込みを多く稽古しました。
砂袋•巻藁•ミット、
それぞれで得られる効果が違うので全て稽古したいのですが、
限られた稽古時間内で行うためには、
その時の状況に合わせる事も大切になります。
今日は組手競技で使用する頻度が高い突き技と蹴り技を、ミットで磨きました。
ミットの良いところは、心拍数が上がる事であります。
それにより試合で必要なスタミナを養えます。
また、持ち手になる事で体の締め方や打たれ強さが身に付きます。
最後に組手技術をいくつか稽古して、スパーリングへと。
ドリーム国際大会まであと一ヶ月です。
2連覇目指して頑張りましょう！