最後の最後まで参加してくれたみなさん。
厳しい鍛練を最後までやり抜きました。
また、毎回トレーニングについての知識を少しずつ教授しました。
水分補給のメカニズム、トレーニングの三大原理、ビタミンDについてなど。
今回の朝練は、
なぜ夏期朝練ではこのトレーニングをするのかを、
頭でも理解してもらいながら進めました。
無遅刻無欠席のみなさん、素晴らしいです。
ちょっとズル休みしてしまった子たち、罪悪感を感じましたか？
実は、その失敗経験も大切です。
もうやらないようにしましょうね。
さて。
今日は練習が目的ではありません。
この夏に自分たちを強くしてくれた、河川敷グランドに感謝の気持ちでゴミ拾いをする事が目的でした。
広い河川敷グランドですが、隅々までゴミ拾いをしました。
２名の保護者さまからのお手伝いもありました。
結果、ゴミ袋(大)に３袋のゴミを拾う事が出来ました。
ドンドンキレイになるので、ゴミを拾う事が楽しい。
人のためになることをしている事が嬉しい。
結果、河川敷グランドや道場周辺が美しくなっている事が気持ち良い。
またやりたい。
子どもたちから、上記の言葉が聞かれました。
心がまっすぐに育っています。
素晴らしい事です。
掃除後は、道場に戻って表彰をしました。
４年ぶりに開催した夏期朝練です。
無遅刻無欠席で全10回を完遂出来たのは五名でした。
一回だけ休んだ子が複数いて、「休まんかったら良かった～」と。
また来年、頑張って下さい。
と、
書きましたが、
来年からはやらないかもしれません……
理由はここでは書きませんが。
今日、私は朝練に来ていた子どもたち全員とスパーリングをして、どのくらい強くなったかを身をもって体感しました。
凄く強くなっている子が数名。
普通レベルだった子が、強いレベルになっているのもありました。
弱かった子が、普通レベルになっていたのはすごく嬉しく思いました。
全11回の夏期朝練で、今年はスパーリングを全部で313R行いました。
物凄い経験値です。
ロードワークは、通算で50km近く走りました。
体幹トレ、パンチ力アップの筋トレもたくさんしました。
みんな、確実にレベルアップしました。
成長には個人差があります。
成長時期にも個人差があります。
いつブレイクするかは、実は誰も分かりません。
早期に、「無理」「向いてない」などと軽々しく判断しない事が大切です。
頑張っている、みんなに可能性がありますから！
夕方からは高松東道場へ。
ゼネラルクラス。
白帯の二人、頑張れ！
