月: 2024年8月
東から中央へ
みなさまにお伝えするのが遅くなってしまいましたが、
8/25(日)の四国新聞に、第３回香川県空手道選手権大会の記事を掲載して頂いておりました。
香川県の選手はカラー写真付きで掲載していただけます✨
今回は新極真会香川中央支部の会員だけでなく、
友好団体の修慧会の会員さまも掲載して頂けるようにして頂きました。
入賞者のみなさま、おめでとうございました😄
また、四国新聞社様、いつもご掲載ありがとうございます。
そして、
全四国大会で優勝し、
2025年のカラテドリームフェスティバル全国大会の出場権利を獲得した選手に、
その証となるワッペンが届きました！
早速、今日の稽古に来ていた西丸太一君に授与。
袖に縫い付けて、来年のドリームまでの稽古を頑張って下さい！
さて。
今日のトピックスといえば、台風10号です。
気象警報が発令されて臨時休講になるのかと思っていましたが、台風の進行がノロノロなため今日は高松市には大きな影響は無く、普通に稽古出来ました。
木曜日なので、
本来は高松東道場での稽古なのですが、
地盤が低い所にある高松東道場は、大型台風が接近する場合は土嚢袋での養生が必要になります。
道場入り口に土嚢袋を積み上げるため、道場への出入りが出来なくなります。
そんな訳で、急遽高松中央道場での稽古実施に変更とさせて頂きました。
ビギナー45クラス。
初めての場所で大丈夫かな？と心配していましたが、バッチリでした。
特にれいちゃん、過去最高に集中した良い稽古となりました。
キッズクラス。
雨が強くなってきたので、誰も来ないかも？と思いましたが、６名が来てくれました🎵
中央道場でしか出来ない稽古として、サンドバッグを使った稽古をたくさん行いました。
ジュニアクラスは欠席者が１名のみ。
レギュラーメンバーのほぼ全員が稽古に来てくれました。
東道場よりも広い中央道場での稽古なので、
こちらも中央道場ならではの稽古とし、
型稽古を多めに行いました。
今日は征遠鎮をじっくりと。
下段回し蹴りに対する防御技術を稽古。
スパーリングで稽古の成果を確認。
ゼネラルクラスは６名。
いつもより少な目ではありますが、１～２人ぐらいかと思っていたので嬉しい誤算でした🎶
突きの技術、サンドバッグを使った稽古を多めに。
突きと下段蹴りの組手技術を磨き、
スパーリング、
搾り出しのサンドバッグトレーニングで終了。
初・高松中央道場だった高松東道場のみなさん、中央道場はいかがでしたか？
稽古日数を増やすと、その分だけ上達速度も上がります！
明日以降ですが、いよいよ香川県も深刻な状態になるかと予想されます。
今日でも東かがわ市、さぬき市、小豆島は道路が冠水するなどの被害があったようです。
みなさま、お気をつけ下さい。
稽古が臨時休講になる場合、グループLINEでお知らせいたします。
詐欺(さぎ)
この一年の香川県内の特殊詐欺事件の被害額が発表されました。
何と、１億9700万円。
昨年比で、＋１億2500万円だそうです★
これは大変です。
詐欺事件の70％は架空請求。
そのうち、オレオレ詐欺が１億1700万円だとか。
被害者のほとんどは高齢者さまで、
電子マネーでの支払いをしてしまっていると。
これは、銀行ATMがガードが強くなっているからかと思います。
高齢者のみなさまの、
我が子や孫を思う優しい気持ちを利用した、
本当に悪質な詐欺です。
詐欺にあった人生の大先輩方を思うと、
本当に許せません💢
対策として、
電話でお金の話がきたら、まず疑うことを教えてあげましょう。
そして更に、
防犯機能付きの電話に変えてあげること。
もっと根本的な話として、詐欺をはたらく側の人間を無くす事かと思います。
まずは、
嘘をついてはいけないと、
子どもの頃からきちんと教育する事です。
人の痛みを知る事。
自分がされてイヤな事は他人にもしない。
私の道場では、とても重視して指導している事であります。
そして、自分を大きく見せようとするような嘘をつかない事。
例えば、
◯◯を持っている、
自分は凄い経歴がある、
著名人と知り合いだ、
有名人と友達だ、などと言いふらす事など。
嘘は必ずバレます。
現代はネット社会ですから。
「嘘つきは泥棒の始まり」と昔から言われています。
人生において、
とても大切な「戒め」だからです。
お子さんへの教育は、たくさんの事柄があります。
生活習慣から始まり、躾、礼儀作法、勉強、スポーツなど多岐にわたります。
その中で、
最も優先すべき事は、
嘘をつかない事、です。
皆が実直に生活しておれば、多くの事件は起こりません。
詐欺事件も、
詐欺をやる側がいなくなれば、
やられる側もいないのだから。
真面目な人こそが報われる世の中になって欲しいです。
自民党の総裁選挙、
衆議院の解散総選挙がこれから行われていく流れですが、
お年寄りが安心して暮らせ、
子どもたちが明るい未来を創造できる道に導いて下さる方が舵取りをして下さればと願います。
高松西道場・キッズクラス。
ジュニアクラス。
基本稽古の後はミット打ちを中心に稽古。
ゼネラルクラス。
今日は基本稽古の後は、組手の各種技術稽古をたくさん行いました。
ローキックプロテクターを使用して、コンビネーションの稽古。
約束組手で試合でよくあるシチュエーションの技術稽古。
スパーリングで稽古の成果を確認。
台風が接近中です。
みなさまお気をつけ下さい。
ノーペイン、ノーゲイン
高松東道場。
高松中央道場。
高松北教室。
夏季審査会で見事昇級したみなさんに新しい帯を授与しました。
新しい帯を締めて、
「泣きそうなぐらい嬉しい！」と。
その言葉を聞いて、私も泣きそうなぐらい嬉しかったです！
頑張って稽古を積み重ねてきた結果です。
これからも頑張って欲しいです。
丸亀南道場。
「No pain、no gain」
意味は、「痛みなくして得るものなし。」
つまり、「今の苦労は後の楽につながる」という意味となります。
空手道修行は、数値価されないので上達が分かりにくいかと思います。
指標として、昇級や昇段がありますが。
ウエイトトレーニングは、成長が数値ではっきりと分かります。
外見も徐々にマッチョになっていきますから。
ハマる人は、ハマるんです(笑)
で、私の周りでは空手からボディビルダーになってしまう人も少なからずいました。
ま、それが悪いことではないのですが。
そもそも、空手で強くなりたくて始めたウエイトトレーニングです。
私としては、空手のためのウエイトトレーニングとすべきかと考えています。
日曜日午前中稽古
８月最後の日曜日、高松西道場にて午前中稽古を実施しました。
いつも20～30名の出席者がありますが、今朝は８名★
８月最後の日曜日なので、レジャーに行かれているご家庭が多いのでしょう。
または、宿題の追い込み中なのか💦
８月最後の日曜日午前中稽古、止めといた方が良かったようです…
基本・移動・型をじっくりと。
三本組手で上段突きの攻防の利を学び、
約束自由組手へと。
掌底での顔面攻防をトレーニング。
稽古後は有志で大会ルールのスパーリングを約30分。
そして型稽古を約30分。
参加者のみなさん、お疲れ様でした。
困難を乗り越える強さ
今朝は息子のピアノ発表会から。
家の電子ピアノで、彼が暇さえあれば弾いている曲ですが、今日のは何か違う。
ど素人の私でも感じました。
このピアノ、2800万円だそうです✨
凄い経験をさせて頂き、とても嬉しく思います。
高松西道場。
夏休み最後の週末なので、毎年の事ですが出席者が減ります★
少数になるからこその稽古があります。
ビギナークラス。
キッズクラス。
ジュニアクラス。
ゼネラルクラス。
ゼネラルクラスは今宵も満員御礼でした。
今日はシニアの方の試合の勝ち方・進め方をメインとした稽古進行としました。
レベル高めの稽古指導としましたが、みなさん最後までしっかりと稽古して頂けました！
足るを知る者は富む
めちゃくちゃ暑いですが、子どもたちは稽古前の時間は楽しく遊んでいます。
全力で。
そして稽古が始まってからも全力で！
筋トレとストレッチ、どちらも大切に稽古しています。
金曜日の子どもクラスは一時間半の長い稽古なので、様々なメニューを行えています。
ミックスクラス。
火曜日は組手系の稽古が中心で、
金曜日は型や武器術などを中心に稽古しています。
征遠鎮、五十四歩をじっくり稽古。
そして組手技術、スパーリングへと。
ジョイフィット丸亀子ども空手教室。
高松西道場・ミックスクラス。
松葉師範代の指導ですが、サポートに茶帯の先輩が来てくれています。
たくさんの指導者がいますので、細かなところまで目が行き届いています。
お土産ありがとうございます✨
高松中央道場・型クラス。
全国大会で上位入賞の選手と共に稽古出来ます。
ミックスクラス。
親子での稽古参加が出来ます。
レイトビジネスマンクラス。
田井弐段が熱血指導してくれています。
社会での肩書きを外し、いち個人として一心不乱に稽古に取り組みます。
ビジネスマンクラスという名称ですが、
「大人の部活」です。
社会での利害関係など関係なく、
空手道の技術向上、
昨日の自分より、心身ともに強くなる、
をテーマに、みなさん汗を流しています。
私たちの大切な仲間が、大病を患われたというご連絡が立て続けにありました。
どちらの件も、手術が無事に完了したとの事で本当に嬉しく思いました。
ご両人とも、空手を、私の道場を本当に愛して下さっている方です。
もう空手が出来なくなってしまうかもしれないという事は、本当に辛いことです。
稽古出来る私たち、頑張りましょう！
Sさん、Yさん、みんなでお帰りを道場で待ってます。
絶対に帰ってきて下さいね。
湿度80％
気温が高いよりも、湿度が高い方がしんどいです。
なぜなら、体温の発散がしにくくなるから。
結果、体温が上昇し、熱中症の危険が高まります。
今日は十分に注意しながらの稽古進行としました。
ビギナー45クラス。
キッズクラス。
ジュニアクラス。
ゼネラルクラス。
高温多湿すぎるので、心拍数が上がる系の稽古は少な目として。
短時間での基本稽古の後は、
自重ながら高負荷となる筋トレをじっくりと行いました。
みなさん、明日から数日間は筋肉痛でしょう(笑)
筋肉痛は強くなっている証です。
嫌がらずに付き合ってください。
ちなみに、じっとしているよりも軽く運動をした方が筋肉痛は早期に軽減します。
筋肉痛で稽古を休まないで下さいね。
短い時間でスパーリングとミットを。
20分間くらいでしたが、34℃ & 80％の中では十分な量だったかと思います。
今日もお疲れ様でした🎵
湿度が！！
暑い！
汗が止まらない！
月曜日に福岡から帰ってきた時、
瀬戸大橋を渡って四国に入ると雨が降ってました。
福岡はカンカン照りで猛暑でしたが、香川は秋になってるのかと。
で、翌火曜日。
暑い☀️
今日水曜日も暑い☀️
台風が発生しているからなのか、湿度が高いです。
温度よりも、湿度が高い方が体に堪えます。
みなさまご自愛下さいませ。
福岡のお土産を、N丸家&H田家より頂きました。
ありがとうございました。
高松西道場。
暑くても全力稽古！
なつきちゃんとはるかちゃんのハイキック、凄すぎ✨
西日が強く照る中、自身としっかり戦いました！
ゼネラルクラス。
護身一本組手を稽古しました。
後半は大会ルールの技術稽古。
稽古の成果をスパーリングで確認。
福岡滞在中ですが、大会前日の会合の後に中洲へと。
福岡は美味しいモノがたくさんです。
で、さんざん迷った結果、
昨年と同じく「王餃子」様へ。
博多一口餃子とハイボール１杯で帰るつもりでした。
が、目の前で調理されているチャーハンの凄いこと！
店主様のご長男様が作られていました。
絶対美味いに違いない。
既におなかいっぱいでしたが、チャーハンをオーダー！
おなかいっぱいなのに、美味しすぎてあっという間に完食しました✨
大袈裟な言い方になりますが、
今までで食べたチャーハンの中で、断トツに一番美味しかったです。
博多へ行かれる方、中洲の王餃子(ワンギョウザ)へぜひ！
湿度高し
高松中央道場。
丸亀南道場。
鉄下駄鍛練。
腹筋鍛え中。
ドラムミットでの打ち込み。
ハードパンチャーが多いメキシコのボクサーが取り入れているトレーニングです。
私が大好きな練習なので、みなさんにも行ってもらっています。
高松市空手道錬成大会の型部門ですが、小学二年生の部門で訂正があります。
「５」が白帯の部となっていましたが、オレンジ帯以下の部に訂正させて頂きます。
参加予定のみなさま、ご確認をよろしくお願いいたします。