40℃を越える中、みなさん稽古を頑張ってます！
エアコンに頼らない、できる限りのケア。
手のひらを冷やすのが、体温を下げるのに最も効率が良いと昨年学びました。
ということで、
氷を用意しておりまして、稽古の合間に氷を触ってもらっております。
かき氷を食べる時間も作ってます。
ベロの色が様々になってます(笑)
ジョイフィット丸亀教室。
高松西道場・ミックスクラス。
ついに43℃💦
高松中央道場。
稽古後は胴回し回転蹴りの練習など。