備えあれば憂いなし。
家族との連絡方法、しっかり確認しておきましょう。
道場で稽古中にもしもの事があった場合、
私はお預かりしているみなさんを第一に考えます。
道場で保護者のお迎えが来るまで、出来る限り安全を確保出来るよう務めます。
各ご家庭で、今一度、緊急時の連絡方法をご確認下さい。
高松東道場。
誕生日プレゼントをたくさん頂きまして恐縮であります。
これは、美味しいハイボールが飲めそうです✨
ビールと、
似顔絵まで頂きました。
いずれもお酒関連。
私、みなさんから見て大酒飲みキャラなんですかね😅
間違いではないですが(笑)
今日も頑張った！
型稽古、全力で取り組みます。
組手よりも、型の方が自身と向き合える稽古になります。
相手がいる稽古ではないので、手を抜こうと思えばいくらでも抜ける。
しかし、手を抜かない。
心が磨かれます。
サンドバッグトレーニング。
競技選手のみなさんには必須の稽古です。
私の師の朝練では、短い日で１時間。
長い日は２時間以上のサンドバッグの打ち込みをしていました。
体の使い方、意識の持ち方を考えたサンドバッグの打ち込み、大切な稽古になります。
打つべし！
そして、打つべし！
私は５月から始めたダイエットで、
－５kgが達成出来た日となりました。
みなさまにお知らせする事ではありませんが(笑)
今日は私の誕生日でした。
下の写真は、私の生まれた日の新聞だそうで、
誕プレで頂きました。
１面とテレビ欄を見たら、その時の様子が分かります。
オバケのQ太郎を幼い頃にテレビで見ていたと思っていたのですが、私が生まれた日に新・オバケのQ太郎が再放送で流されています。
そして、19時からキックボクシングが放送されています。
20時からはプロボウリングが。
時代を感じます。
新聞のプレゼント、ありがとうございました。
丸亀南道場。
高松中央道場。
夏は暑いと昔から決まってる。
暑くても頑張って稽古するんだぞ！
と、数年前までは信念を持って指導していましたが…
去年、今年の暑さはレベルが違います★
十分に暑さ対策をしながら、稽古を進めて参ります。
高松東道場・キッズクラス。
ジュニアクラス。
屋外も利用しながら、熱中症対策を。
高松中央道場・スパーリングクラス。
いつもよりインターバルを長くし、ラウンド数を減らしての稽古としました。
稽古後、有志でミットとサンドバッグトレーニングを。
高松北教室。
基本稽古をじっくり行ってからのイス蹴り。
垂直に蹴れている上段回し蹴り。
イス蹴りを続けてきて、みなさんのレベルアップを感じています。
丸亀南道場・トレーニングクラス。
今日は90kgのベンチプレスをたくさん行いました。
口が裂けても嘘はつくなという自戒。
人間は嘘をつくと、次に盗みを働くようになる。よくよく心せねばならない。
〔類〕嘘つきは盗人の苗代／嘘と盗みは隣同士
〔対〕嘘も方便／嘘をつかねば仏になれぬ
〔会〕「ママ、ぼく、先生から返してもらった答案用紙なくしちゃった」「嘘（うそ）つきは泥棒の始まりよ。机の引き出しの奥に入ってたわよ。20点しかとれなかったのが」
上記、「コトバンク」様より引用させて頂きました。
嘘はいつかバレます。
というか、
ほとんどの場合、
言った瞬間に、
違和感を感じられてます。
初対面時から、警戒されています。
誰に言うわけでもありませんが。
心は綺麗にしておきたいですね。
さて。
今日は当道場OBであり、会員番号１番のはるか君からお誘い頂き、２年ぶりの会食をしてきました。
彼が７才の時からのお付き合い。
今年27才になるというので、20年のお付き合いになります。
初対面時の私は31才だったワケで、20年経過しているので……
小１だった彼と今では一緒にお酒を飲んでいる事、月日の流れを感じますし、とても嬉しく思います。
その彼も、今は教育者として社会でご活躍です。
今日はたくさんのお話を聞かせてくれ、私の今後の仕事にとても役立つ時間となりました。
今年は昔に道場に通ってくれていたみなさんとの再会がたくさんです。
この頃の子たちにとっては、私はとても厳しい先生だったかと思います。
会いたくない人と思われても仕方ないかと思うのに、多くのみなさんからアポイントを頂いて。
本当に嬉しい限りです。
みなさんが立派に成長して、社会で活躍されている事を誇りに思います。
自身の子どもができたら、
「絶対に原内道場に入れます！」と言ってくれるみなさん。
何よりも嬉しい言葉であります。
まだ設立20年の道場ですので、元道場生のお子さんが入門したことはありません。
その日が来る事を楽しみにしています。
丸亀南道場・朝練。
テーマは「継続こそが力となる」。
「良い時も悪い時も、とにかく続ける」
それが後に「力となる」。
練習や師範が厳しいのではありません。
現実の世界が厳しいのです。
成果を挙げたければ、他の人と同じをやっていたのではダメ。
厳しい事を言いますが、普通の事をしていたら結果も普通です。
普通(真ん中)の結果というと、２回戦敗けくらいでしょうか。
高い目標に到達出来るよう、朝練では心技体を磨いています。
高松西道場・ビギナークラス。
夏休みになり、レジャーなどで子どもたちが減ってきました(泣)
ですが、私も幼少の頃には夏休みにいとこたちと楽しく遊んだ記憶があります。
夏休みにしかできない経験、たくさん積んでほしいです。
一生の宝になります✨
後日に、楽しかった思い出のお話を聞かせてくれたらと思います。
今日はゼネラルクラスも外休憩を実施。
道場開設20年になりますが、これまでで一番暑い夏となっています。
19時で40℃を越えていたこと、初めてですから。
そんなゼネラルクラス、今宵も満員御礼✨
暑い中、熱く稽古！
体操、基本稽古から始めて、
今日は組手技術の稽古を理論的に進め、
多めに稽古して頂きました。
過去イチの劣悪な環境。
いや、過去イチの強くなれる環境での稽古でした。
心技体ともに磨き上げれた今日だったかと思います。
お疲れ様でした。
めっちゃ強くなれた今日かと思います🎵
40℃を越える中、みなさん稽古を頑張ってます！
エアコンに頼らない、できる限りのケア。
手のひらを冷やすのが、体温を下げるのに最も効率が良いと昨年学びました。
ということで、
氷を用意しておりまして、稽古の合間に氷を触ってもらっております。
かき氷を食べる時間も作ってます。
ベロの色が様々になってます(笑)
ジョイフィット丸亀教室。
高松西道場・ミックスクラス。
ついに43℃💦
高松中央道場。
稽古後は胴回し回転蹴りの練習など。
子どもたちが夏休みに入りました。
二週間と少しの短い夏休みになりました。
また、様々な行動制限もあるかと思います。
ですが、
たくさん遊んで、
たくさん学んで、
思い出に残る、有意義な夏を過ごして頂きたいと思います☆
そんな今日は高松北教室の稽古から。
私が日新コミュニティセンター３Ｆに到着した時、
「これは暑すぎるぞ★」と。
コミュセン館内では、マスク着用が必須になっています。
幼いお子さんやご高齢の方も在籍しているので、
熱中症予防のため、急遽グループＬＩＮＥで
「Ｔシャツ＋道着のズボンでＯＫ」とお知らせしました。
エアコンが効き始めてからはそうでもなくなってきましたが、
３０℃を超えるような状況では、
マスク着用義務になっているコミュニティセンターでの稽古は、
熱中症予防のため、Ｔシャツ＋道着のズボンでＯＫとしますのでご確認下さい。
イスを使って、じっくりと蹴りのフォーム造りの稽古に取り組んで頂きました。
初心者には難しい「横蹴り」や「後ろ蹴り」も、
イスを使って稽古すればキレイに力強く蹴る事が出来ます。
上段廻し蹴りの稽古も、イスがあれば正しい軌跡で蹴る事が出来るようになります。
家練でも行ってほしい、おススメの稽古です。
夏季審査会で昇級したみなさんの新しい帯が届きました♪
稽古時に、各道場で各先生からお渡ししてもらいますので、お楽しみにどうぞ！
高松東道場も、暑いので強度低め＆休憩多めで稽古に取り組んでくれたそうです。
高松中央道場は選手クラスの練習を。
夏休みなのでお休みの子もいれば、
夏休みなので遠方から参加してくれた子もいました。
うちのオヤジのみなさんは、日中は冷房の効いたオフィスでお仕事されている方がほとんどです。
そんなみなさんが、終業後は激熱の道場にお越し下さり、
筋トレと組手三昧の時間を過ごすという☆
体に良いのか悪いのか分かりませんが、
練習後は心が爽快になっているので「良い」のでしょう！
参加者のみなさん、しっかりと水分を摂って健康にご留意くださいませ。
※真面目な話、たまーーーにこんなにハードな事をするのは、体に悪いと思います★
しかし、
週に一度、継続して練習を続けると、心にも体にも良いモノになります。
来週は祝日に付き、平常の稽古・練習はお休みです。
午前中（１０～１１）に、高松北教室の振り替え稽古を、
高松西道場で行います。
お間違えの無いように宜しくお願い致します。
高松西道場、42.3℃。
😱。
高松東道場。
