私事ですが、現在しなければならない事が多くて多忙であります。
そんな中、首を寝違えてしまいました。
首は何をするにも関わってきます。
そこがきちんと動いてくれない事、とてもストレスです💦
高松東道場。
丸亀南道場。
各道場、満員御礼で今宵も各自のペースで稽古できました。
首が動かない私も、いつも通りの稽古をみなさんと一緒にやれました。
その時に、やれる事をやれるだけやる。
０はいくら足しても０だけど、
１は足せば１になり、
さらに足せば２になります。
大切な事は、０の日を作らない事です。
道場に来れない日、自宅で拳立て伏せ10回でも良いです。
30秒もかからないかと思います。
1日の稽古を０にしない事。
「継続は力なり」です。